不想胎記找上寶寶，不僅要注意飲食和環境，還有它！

正常情況下寶寶出生以後， 身體都會帶有胎記。 有些胎記比較大， 有些胎記就特別小， 細心的寶媽都會有所發現。 隨著寶寶不斷長大， 這些胎記也會自動消失， 不會影響到孩子容貌的問題。 可是有一些胎記不僅不會消失， 會跟著寶寶一起長大。 如果胎記剛好長在臉上， 真是會影響到孩子的面貌， 甚至以後的生活可能都會造成不小的困擾。 如果你不想讓這些胎記成為寶寶的負擔， 那麼孕期要懂得這些事情不能做。

第一件事情：飲食

因為胎寶寶所有的營養元素都來自孕婦， 所有孕期注意飲食的營養和均衡性。

不能吃得過於隨便， 自己喜歡吃什麼就每餐都吃， 討厭的食物根本不會碰， 這樣很容易造成胎兒發育不好。 購物蔬菜和水果的時候， 最好選擇無污染。 像一些蔬菜需要用涼水多泡會， 這樣才會減少殘留物。 有些水果需要削皮， 記得不可直接吃。 不管是什麼樣的食物， 只要受到了污染， 如果沒有處理好， 孕婦吃了就會影響到胎寶寶的發育， 就會增加胎記形成的概率。

第二件事情：環境

孕期需要較為安靜和安全的環境， 像一些比較吵鬧或者有污染的地方， 還有某些區域的輻射源最好不要去。 因為這些區域很容易讓胎兒的基因有所改變， 很有可能會有胎記的出現。 如果准媽媽你工作的區域剛好處於輻射源，

那麼建議最好暫時休假， 等到寶寶出生以後再回歸工作。 可能你認為別人都沒有事情， 自己也沒有必要這麼小心。 其實多點保障還是需要的， 不能太過任性。

第三件事情：心態

孕期准媽媽心態會影響到胎寶寶， 你可能心情不好的時候， 胎兒就會用胎動來提醒你。 這個期間要讓自己保持輕鬆和平和的狀態， 不管有什麼大問題， 最好不要動怒。 你可以轉移下注意力， 想下腹中的小寶寶， 正在看著你， 想必你的心情就可以緩解。 如果你經常性容易喜歡生氣， 就會讓胎兒身體內的色素沉澱， 這樣就讓胎兒輕而易舉形成。

處於孕期的准媽媽你心情好嗎？