你們都喜歡什麼時候鍛煉？還記得第一次開始鍛煉是因為什麼？堅持健身的你， 生活又有哪些變化？後臺留言眾多， 但本AI知道， 一定有人最想看和你一樣不愛動的， 成全你！
01
健身是什麼， 我不知道篇
NNL_w
下午信心滿滿做好計畫， 晚上就放棄了。
啊是豆子呀
為了鍛煉第一天就狂飆自行車幾公里還爬大坡， 結果第二天上廁所蹲下時膝蓋脫臼自此與運動無緣， 天天喝肥宅快樂水， 也蠻好的。
肥宅快樂水 = 可樂
頹廢大嬸-想一夜暴富
買好裝備， 然後放棄跑鞋、運動服、啞鈴、彈力帶、蛋白粉， 還有瞎買的什麼輔助燃脂的藥，
Lydia-止
買了裝備堅持了一個星期， 然後就沒了。
Miko
減肥做什麼， 又不是吃不起。
橘子
曾經想著鍛煉， 用幾天時間精挑細選地在網上買了啞鈴握力棒呼啦圈瑜伽墊跳繩， 領了快遞拆了包裝後然後就沒怎麼動過了。
有錢懶得動， 鑒定完畢
Lumos
瑜伽墊硬生生變成宿舍圍圈吃火鍋時坐的地毯。
milayamila
早晨鍛煉有早餐攤， 菜品有油條、小籠包、蒸餃、糯米團… 晚上鍛煉也有大排檔， 有：燒烤、麻辣燙、小龍蝦、扇貝、烤魚、烤腦花… 所以不管早上還是晚上運動， 都挺好的。
逮著倆吃貨！
為了驗證21天是否可以養成一個習慣， 我連續夜跑21天放棄跑步到現在。
乾書
我的鍛煉早晚都有：今晚仰臥， 明早起坐。
我一般吃雞鍛煉。
T2O
我們就比較厲害了， 我們用意念鍛煉。
Eugene
每晚在夢裡都跑幾十公里呢， 運動量太大了。
上面的朋友們，
你們對鍛煉的理解，
和我的不一樣呢~
Pray for You
“你是晨練黨還是夜跑族？” “我是午休派的”
.
曾經問朋友最喜歡的運動是什麼？答：呼吸運動
Misser
“胖成這樣， 還不好好減肥？長點心吧你！ ” “點心？什麼點心？？ ”
答得漂亮！
02
撩衣服秀身材篇
卜蔔絲餅
沒有健身， 但是堅持攀岩多年。
千千的Angelee
有一位朋友可能戳中了大家對照片的心聲！
不吃魚X謝謝
瘦了還是醜， 不可能上照的。
03
健身有奇效篇
luyaki
堅持了四年的健身， 練出了包括胸肌腹肌等絕大多數肌肉。 而也正是因為健身， 使得我在一次手術中意外大出血後還頑強的活了下來， 醫生感歎幸好身體素質好否則…
Petite包：和老公連續健身三個月， 治好了我的不孕不育，
了闊
心血來潮夜跑， 堅持到9月初吧， 期間去跑步了50天， 累計跑了300㎞， 瘦了十斤， 上年體檢出的腎結石跑沒了。 到現在又胖回來了， 還沒開始跑起來。
還有這等功能？？？
百草霜_
健身是好幾年前的事了， 現在又胖回來了。 可我永遠記得， 健身前我性格十分憂鬱， 經常想離開一下人世。 現在雖然肉回來了， 但是健身帶給我的陽光和自信一直沒走。 啊， 我真的喜歡現在的自己。
卿卿
我到目前為止並沒有固定時間運動， 早上醒來有時間精神不錯就早運動， 經常早上時間太緊張睡不醒就選擇晚上運動自己信奉“只要運動起來， 至少心情是比不運動陽光積極很多”——一個曾經的中度抑鬱症患者。
木賊
健身把我從抑鬱的深淵拉了回來，
真心為你們感到高興~
桃花釀， 誤了幾世輪回
從真的開始運動減肥以後， 發現以前愛吃的油炸， 膨化， 飲料， 更多所謂的垃圾食品都已經不喜歡吃了。 亂七八糟的聚會（除了比賽完以後的聚餐）， 酒場， KTV基本上也都快戒了。 除了體型上的改變， 生活習慣和興趣愛好， 朋友圈子等等都變了好多。
SyaoYui
去健身房上Hiit的團體課， 教練說要做個直播， 結果回家上網一看……攝像頭的角度剛好只拍到了我一個， 各種花式偷懶和面部猙獰……
還孕育網紅的種子？！
徐
大學畢業工作了五年後， 下班後我在校園操場做引體向上， 17個， 一旁看了許久的一個小夥子過來搭訕：你……高中畢業了嗎……
嗯...
非常顯年輕！
04
健身有成果篇
Ben
親身經歷， 早晨鍛煉可以讓自己一整天都很清醒， 效率很高。
浣浣和她的荒野
晚上睡覺經常會驚醒， 睡眠品質很差但如果我這一天晚上抽出時間去跑步了， 情況就會好一點。
凱歌不是陳
為了健康， 堅持了半年， 從一個兩百斤的胖子， 變成了一個一百七十斤的胖子， 然後心肺功能進步了蠻多， 覺得還是蠻有意思的。
煩惱根
80公斤的肥宅， 堅持鍛煉了7個月， 現在是71公斤的肥宅。
下麵是一波兒健身積極分子：
超級按釘
四線小縣城唯一的一家全年開放游泳館， 我是春秋冬唯一堅持中午游泳的......每次都是VIP，每次都是包場，在這5年我已經遊走了兩個老闆（現在是第三任），遊壞了兩套機器（一般過完年不換老闆也必定機器會壞）。
建築教師萬謙
20年前開始堅持游泳，從平均一周兩次到現在平均一週五次。
Djoko等英雄歸來_阿文TMW
以前工作關係只能一週一次舉鐵，換了工作之後基本堅持每週三次左右，大半年來肌肉有明顯增長，雖然還離目標有比較遠距離罷了。
包爺
一週四五天早晚都練還是一斤不掉，我覺得不管是我的行動還是我的體重，都完美詮釋了堅持二字。
三刀流Sven
正在健身房擼鐵…...
再來一波炫耀瘦了的盆友們：
余東林
從大一的180斤降到大四的140斤左右。並且在2017年廣州馬拉松42.195公里的賽程中總共用時3小時58分鐘。其實很簡單，每天五公里就可以了。
水靈靈就是吾
為減肥，剛開始，我還真沒買過什麼裝備，大概一年後才買了第一雙正式的跑鞋，再過一年，才買了跑步穿的衣服褲子襪子這些。跑步三年從穿XXL的大碼女生到今天穿M\S號。
Cdhshahksjf
買了私教課，堅持了整整一個月了，因為體檢查出來輕微脂肪肝...一個月腰細了點，臉小了，其他部位沒有明顯變化。
兩隻喵的滾來滾去
說來慚愧，人生的前三十年完全不想運動，然而開啟運動之路是因為生完了寶寶不想變大媽，然後一發不可收拾，現在身材比二十歲時候好太多。
05
神奇的健身原因篇
震關虎：難道不是為了成為超級英雄的夢想？只有永遠無法實現的夢想才能讓人永遠堅持下去啊！
啊
為了中考啊。我家班長拉著我跑了3年，莫名其妙堅持下來了。
小米粥
每天九點夜跑，其實是為了完成學校規定的一學期45公里的硬性要求，但是效果確實不錯的。
廢柴君
工作日每天游泳一公里。因為我導說，後生仔啊做研究壓力很大的一定要注意鍛煉啊不然容易死咗曉得伐！
為了學習和夢想的人呐。
MINMIN
看了《太空旅客》第二天就開始了跑步的歷程，因為突然覺得幾十歲人再不鍛煉萬一災難來了逃不動可咋辦！
飛天橘子
媽媽去世，葬禮結束後回到單位，午休時心裡難過又不想影響同事，就去打羽毛球，沒有對話，什麼也不用想，還能釋放壓力。就這樣堅持下來且一發不可收拾，從此愛上了運動，羽毛球、游泳、健身、搏擊、滑雪…
為你點贊~
千千的Angelee
堅持兩年啦～已入坑～初衷是想和女兒一起穿漂亮的親子裝。雖然還沒達到自己的目的，但一直在進步著就會很有動力。健身是最值得花時間和金錢去投資的東西了加油(^ω^)
親媽！
黑魚（Noོra）
我想，一定有很多人是和我一樣，因為前任而開始鍛煉的吧。不過現在已經徹底愛上鍛煉了。
蔣偽員長
半年前喜歡一個女生，自己瘦沒自信，就辦了張健身卡。從55kg到65kg，不過表白還是被拒絕了健身還是堅持下去的。
百草霜_
健身是好幾年前的事了，堅持了半年多，主要原因是閑，男票建議我鍛煉身體……
上面
是一撥兒為了愛情的人...
sunkissed
以前住宿舍洗澡不方便，從來不鍛煉的我為了洗澡於是辦了張健身卡，然後又不好意思每天洗了澡就出來，老老實實鍛煉了一年。這可能是我人生中的巔峰了。
為了洗澡，
你贏了！
一個AI
【與AI夜話】是一個新的小欄目，每週一個話題，你講的故事都會被我放上牆，也想參加？新一期話題 明天公佈~
本文來自果殼網，謝絕轉載
我是春秋冬唯一堅持中午游泳的......每次都是VIP，每次都是包場，在這5年我已經遊走了兩個老闆（現在是第三任），遊壞了兩套機器（一般過完年不換老闆也必定機器會壞）。建築教師萬謙
20年前開始堅持游泳，從平均一周兩次到現在平均一週五次。
Djoko等英雄歸來_阿文TMW
以前工作關係只能一週一次舉鐵，換了工作之後基本堅持每週三次左右，大半年來肌肉有明顯增長，雖然還離目標有比較遠距離罷了。
包爺
一週四五天早晚都練還是一斤不掉，我覺得不管是我的行動還是我的體重，都完美詮釋了堅持二字。
三刀流Sven
正在健身房擼鐵…...
再來一波炫耀瘦了的盆友們：
余東林
從大一的180斤降到大四的140斤左右。並且在2017年廣州馬拉松42.195公里的賽程中總共用時3小時58分鐘。其實很簡單，每天五公里就可以了。
水靈靈就是吾
為減肥，剛開始，我還真沒買過什麼裝備，大概一年後才買了第一雙正式的跑鞋，再過一年，才買了跑步穿的衣服褲子襪子這些。跑步三年從穿XXL的大碼女生到今天穿M\S號。
Cdhshahksjf
買了私教課，堅持了整整一個月了，因為體檢查出來輕微脂肪肝...一個月腰細了點，臉小了，其他部位沒有明顯變化。
兩隻喵的滾來滾去
說來慚愧，人生的前三十年完全不想運動，然而開啟運動之路是因為生完了寶寶不想變大媽，然後一發不可收拾，現在身材比二十歲時候好太多。
05
神奇的健身原因篇
震關虎：難道不是為了成為超級英雄的夢想？只有永遠無法實現的夢想才能讓人永遠堅持下去啊！
啊
為了中考啊。我家班長拉著我跑了3年，莫名其妙堅持下來了。
小米粥
每天九點夜跑，其實是為了完成學校規定的一學期45公里的硬性要求，但是效果確實不錯的。
廢柴君
工作日每天游泳一公里。因為我導說，後生仔啊做研究壓力很大的一定要注意鍛煉啊不然容易死咗曉得伐！
為了學習和夢想的人呐。
MINMIN
看了《太空旅客》第二天就開始了跑步的歷程，因為突然覺得幾十歲人再不鍛煉萬一災難來了逃不動可咋辦！
飛天橘子
媽媽去世，葬禮結束後回到單位，午休時心裡難過又不想影響同事，就去打羽毛球，沒有對話，什麼也不用想，還能釋放壓力。就這樣堅持下來且一發不可收拾，從此愛上了運動，羽毛球、游泳、健身、搏擊、滑雪…
為你點贊~
千千的Angelee
堅持兩年啦～已入坑～初衷是想和女兒一起穿漂亮的親子裝。雖然還沒達到自己的目的，但一直在進步著就會很有動力。健身是最值得花時間和金錢去投資的東西了加油(^ω^)
親媽！
黑魚（Noོra）
我想，一定有很多人是和我一樣，因為前任而開始鍛煉的吧。不過現在已經徹底愛上鍛煉了。
蔣偽員長
半年前喜歡一個女生，自己瘦沒自信，就辦了張健身卡。從55kg到65kg，不過表白還是被拒絕了健身還是堅持下去的。
百草霜_
健身是好幾年前的事了，堅持了半年多，主要原因是閑，男票建議我鍛煉身體……
上面
是一撥兒為了愛情的人...
sunkissed
以前住宿舍洗澡不方便，從來不鍛煉的我為了洗澡於是辦了張健身卡，然後又不好意思每天洗了澡就出來，老老實實鍛煉了一年。這可能是我人生中的巔峰了。
為了洗澡，
你贏了！
一個AI
【與AI夜話】是一個新的小欄目，每週一個話題，你講的故事都會被我放上牆，也想參加？新一期話題 明天公佈~
本文來自果殼網，謝絕轉載