說到葡萄干， 大家應該很熟悉它， 通常， 我們的生活中也很常見葡萄干， 而且葡萄干吃起來甜軟， 吃多了的話也不會膩的情況下， 同時葡萄干富含很多營養物質， 如植物纖維、鈣、鋅、鐵、鈉、鉀等我們身體需要的營養物質。
這些營養元素， 對我們的身體都有好處， 可以幫助我們提高免疫力， 促進腸胃消化， 增強我們的食欲， 同時， 還可以保證我們的身體補充大量的營養物質， 起到營養均衡的作用， 很多人吃葡萄干的時候， 就會買來塞進嘴里， 事實上， 這樣吃葡萄干只會讓我們吃更多的土， 這是非常不健康的。
所以今天小編就和大家分享一種吃葡萄干的正確方法和技巧， 可能很多人吃葡萄干已經二三十年了， 現在知道吃葡萄干的正確方法了吧！不知道的朋友們跟著小編一起來看看吧！說起葡萄干， 可能很多人都不知道， 其實我們在吃葡萄干之前， 一定要先把葡萄干清洗干凈， 但是很多人吃葡萄干都是直接放進嘴里的， 那麼葡萄干到底要不要清洗呢？
其實葡萄干最營養的吃法應該是先用水清洗， 但不能直接用普通的水， 而是在清洗葡萄干的時候一定要記得加一點面粉和食用堿， 只有這樣才能把葡萄干上的臟東西和雜質洗掉， 因為很多葡萄干都是直接放在陽光下曬干或風干的， 尤其是新疆的葡萄干， 大多是放在地上或聚在一起曬干的。
而風干后都是大量包裝， 不會再經過人工清洗這個環節， 所以， 葡萄干下面已經積累了大量的灰塵和污垢， 我們在吃飯的過程中不要直接吃， 而是要讓小編用清理的方式來清理， 清理完之后， 再放入干凈的水里沖洗幾遍， 所以葡萄干吃起來更健康， 也對我們的健康很有好處。