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把青菜放鍋里蒸一蒸,學會這樣做,連挑食的孩子都愛吃,比肉還香

在日常生活中, 我們一般都會直接將青菜炒來吃, 或者是做湯喝, 那還有沒有其他的做法呢?今天, 我來給大家分享一個蒸青菜的做法, 用這樣簡單的方法做出的青菜, 吃起來滿嘴都是清香, 美味翻倍。 感興趣的朋友, 趕緊來看看吧!

【蒸青菜】

【基本材料】青菜, 食用油, 面粉

【基本步驟】

1.首先, 準備一些新鮮的青菜, 先將葉子的部分全部摘下來, 然后放進大盆子里, 做蒸青菜的時候, 一定要選擇菜葉和菜幫比較小的, 這樣做出的蒸菜比較好吃, 如果發現菜幫比較大的, 就用剪刀將它剪掉。 把所有的青菜都摘好, 放進盆子里。

2. 接著, 給盆子里面倒進去適量的清水, 用手將青菜進行抓洗, 要將青菜抓洗干凈。 洗凈之后, 將青菜撈出來控一下水, 然后, 放進干凈的盆子里。 把所有的菜都放進盆子里, 都散開, 晾一下葉子上面的水分。

3.取出一些食用油, 給青菜上面倒進去一些, 就按照平時炒菜的量倒進去就可以。 戴上一次性手套, 用手將青菜和食用油進行抓拌, 讓青菜能均勻地裹上一層食用油。 素菜做出來比較干, 放入食用油才比較好吃。

4.準備一些面粉, 給青菜葉子中先少量地放進去一些, 用手進行抓拌。 等將面粉和青菜抓拌均勻了, 再次給里面加入少量的面粉并且進行抓拌。 就這樣, 少量多次的將面粉拌進青菜里面,

5.取出家里的蒸鍋,

先給鍋里倒進去適量的清水, 蓋上蓋子開大火燒水。 在燒水的過程中, 把籠屜放在案板上, 不要忘了給籠屜里鋪上一層籠布。 接著, 把拌好的青菜放進籠屜中, 要將它們平鋪開來, 不要用手按壓, 自然地鋪滿籠屜就可以。

6.等鍋里的水燒開了, 就打開鍋蓋, 將裝著青菜葉子的籠屜放在鍋上,再蓋上鍋蓋,將青菜放在大火下蒸3分鐘到4分鐘。等時間到了,就可以關火了。將蓋子打開,用筷子將青菜葉子夾出來,放進盤子里裝好。

7.一道美味營養的蒸青菜就完成了。將蒸好的青菜端上桌和家人一起食用吧,味道非常清香,而且還可以配上喜歡的料汁,更加地入味下飯。重要的是做法十分簡單,真的是用樸素的方法,做出美味的食物。喜歡的朋友趕緊來試試吧!

【愛心小貼士】

1.蒸青菜的時候,我們要選擇菜葉和菜幫子都比較小的,這樣比較嫩。如果葉幫比較大的話,可以用剪刀剪掉,只留下葉子的部分。

2.蒸青菜的時候,要熱水上鍋蒸,就是水燒開了再上鍋,這樣蒸出來的青菜,外面裹的面粉才不會稀。

3.調料汁的時候,根據個人喜好,無論是酸辣,還是酸甜,都非常的棒。

將裝著青菜葉子的籠屜放在鍋上,再蓋上鍋蓋,將青菜放在大火下蒸3分鐘到4分鐘。等時間到了,就可以關火了。將蓋子打開,用筷子將青菜葉子夾出來,放進盤子里裝好。

7.一道美味營養的蒸青菜就完成了。將蒸好的青菜端上桌和家人一起食用吧,味道非常清香,而且還可以配上喜歡的料汁,更加地入味下飯。重要的是做法十分簡單,真的是用樸素的方法,做出美味的食物。喜歡的朋友趕緊來試試吧!

【愛心小貼士】

1.蒸青菜的時候,我們要選擇菜葉和菜幫子都比較小的,這樣比較嫩。如果葉幫比較大的話,可以用剪刀剪掉,只留下葉子的部分。

2.蒸青菜的時候,要熱水上鍋蒸,就是水燒開了再上鍋,這樣蒸出來的青菜,外面裹的面粉才不會稀。

3.調料汁的時候,根據個人喜好,無論是酸辣,還是酸甜,都非常的棒。

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