立秋后, 一早一晚的天氣變得涼爽了許多, 這時的氣候可比夏天舒服多了。 天氣涼爽了, 不但人覺得舒服, 我們這里接連下了三四天的雨,
說起辣椒, 大家都不陌生, 我們平時在炒很多菜的時候都會加上幾個辣椒做點綴, 也有的朋友特別喜歡吃辣椒炒肉,
其實, 辣椒葉不但可以當成蔬菜來吃, 而且還十分的營養, 比辣椒的營養還豐富, 辣椒葉蛋白氨基酸種類齊全, 總含量高出辣椒果實近3倍, 是一種藥食兩用的食材, 具有驅寒暖胃、疏風散寒、改善食欲、輔助減肥等功效。
辣椒葉可以炒肉吃, 還可以腌咸菜吃, 腌辣椒時放上一些辣椒葉一起腌制, 腌好后的辣椒葉比辣椒吃著都要香!另外, 辣椒葉還可以涼拌吃或是曬干了后做成茶喝, 都非常可口!現在, 辣椒葉正鮮嫩, 而且特別便宜, 如果碰到了可別手軟, 買上20斤囤起來, 隨吃隨取, 冬天用來炒肉吃特香!下面我就分享一下具體做法:
保存辣椒葉:買回來的辣椒葉先要挑揀一下, 把其中夾雜著的枯枝爛葉挑出來不要, 然后再用流動的清水多沖洗幾遍, 沖洗干凈后再放到大盆里, 加入適量的食鹽和沒過辣椒葉的清水, 將鹽攪拌化開后浸泡15分鐘。 有的辣椒葉背面會有蟲卵, 所以最好用淡鹽水浸泡一下, 吃著放心。
接著起鍋加水, 水開后放入辣椒葉, 焯水1分鐘后撈出辣椒葉過涼開水, 然后擠干凈水分, 分成幾份(按大約一次吃的量分), 裝到保鮮袋中, 排凈空氣扎緊口, 再放到冰箱里冷凍保存就可以了, 吃的時候取出一包, 自然解凍后就可以繼續烹飪了。
辣椒葉炒肉:取一塊豬肉切成肉絲放入碗中,然后加入適量的生抽、蠔油、胡椒粉和料酒,攪拌均勻后腌制15分鐘,使其入味;然后取出一包辣椒葉自然化凍后沖洗一下,再瀝干凈水分備用;起鍋加油,油溫5成熱時放入豬肉絲翻炒,炒至肉絲變色后再放入蒜片,炒出蒜香味后再放入辣椒葉繼續翻炒,大火翻炒片刻后加入適量的鹽和生抽,繼續翻炒均勻后就可以關火出鍋了,太香了!
辣椒葉炒肉:取一塊豬肉切成肉絲放入碗中,然后加入適量的生抽、蠔油、胡椒粉和料酒,攪拌均勻后腌制15分鐘,使其入味;然后取出一包辣椒葉自然化凍后沖洗一下,再瀝干凈水分備用;起鍋加油,油溫5成熱時放入豬肉絲翻炒,炒至肉絲變色后再放入蒜片,炒出蒜香味后再放入辣椒葉繼續翻炒,大火翻炒片刻后加入適量的鹽和生抽,繼續翻炒均勻后就可以關火出鍋了,太香了!