我有一個特別喜歡養生的同事， 很喜歡在網上買一些養生食材。 比如有機的五穀雜糧粉啊等等， 前些天從他身邊經過的時候給我安利了【醋泡黑豆】， 說是一個互聯網大佬創業的品牌。 其實這是我第一次聽到醋泡黑豆的名字， 想著這麼養生的名字， 應該巨難吃吧， 懷著有點害怕的心情把同事的醋泡黑豆吃了， 竟然有點驚喜！酸酸的不是很嗆鼻， 口感非常棒！
被同事科普了很多醋泡黑豆的功效， 醋泡黑豆對前列腺病， 頭髮變白有一定的療效， 還可降低血脂， 降血壓哦！而且黑豆對治療慢性疲勞、寒症、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，
那麼接下來和大家分享醋泡黑豆的做法：
材料：黑豆、有機糙米醋
步驟：1.將黑豆放入鍋中， 中大火幹炒至豆子表皮開裂， 再炒1、2分鐘左右；
2.充分晾涼後放入玻璃瓶中；
3.注入禾然有機糙米醋， 密封保存。
4.黑豆的量掌握在瓶子的1/3處即可。 即， 黑豆1/3， 醋2/3， 黑豆會吸收醋而膨脹， 量不要太多。
待黑豆泡漲後即可隨餐食用， 每次三五粒， 長期堅持！醋泡黑豆三餐皆可食用哦！以上就是我關於醋泡黑豆的做法，