您的位置:首頁»美食»正文

用醋泡過這三樣東西保你一生少生病,生活達人一定要看哦

最近霏霏做了醋泡系列三劍客——『醋泡花生』、『醋泡生薑』和『醋泡黑豆』。 這三樣東西都是功效杠杠的美食!醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金配方, 具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能的功能, 還能改善便秘、高血壓等作用, 醋泡花生醋泡花生具有清熱、活血的功效, 對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。 醋泡生薑能夠養胃健脾, 所以這三個是很多人推薦的健康小美食。

所有也有人說多吃這三樣, 保你一生少生病!哈哈~所以我就非常愉快的做起來了!今天給大家分享的是【醋泡花生】的做法, 很多人以為醋泡花生僅僅是下酒菜,

但是其實他的功效是很厲害的哦!醋泡花生可以保留花生花生的所有的營養, 大家知道花生可以被稱為『長壽果』, 還對軟化血管、減少膽固醇的堆積、保護血管壁, 阻止血栓形成有較好的作用。

小滿時節要養生, 那麼接下來就和大家分享醋泡花生的做法咯。

材料:新鮮花生、有機糙米醋

步驟1:選取新鮮的花生, 洗乾淨瀝幹水分, 然後將花生放入瓶中;

2.往瓶子中注入禾然有機糙米醋, 密封陰涼保存, 即可。 花生的量大約占瓶子的1/2。 如果選用幹花生, 量還要少一些。

3.放陰涼處泡一周後可食用, 每天晚餐5到10粒, 長期堅持。

和醋泡生薑不同的是醋泡花生晚上食用最好哦!醋與花生的“天仙配”是非常科學的哦!主要的原因就是花生含有人體所需要的不飽和脂肪酸,

但是脂類含量高、熱量大、會有油膩感, 而醋中的多種有機酸恰恰有是解膩、生香的哦!建議大家每晚吃5~10粒, 連吃一周為一個療程。

以上就是我關於醋泡花生的分享喜歡記得點贊、關注收藏哦!對於菜譜還有什麼疑問, 歡迎在下方留言, 我會給大家解答的哦

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示