白灼魷魚, 加鹽就錯了, 老漁民教你正確做法, 鮮嫩多汁無腥味。 「秋收冬藏」, 秋天是收穫的季節, 也是各種海鮮收穫之時, 特別是隨著漁船開始出海打撈後, 生活在海邊的人們, 現在每天都能吃上新鮮的海鮮了。
眼下正是初秋時季, 也是各種海鮮鮮嫩肥美之時, 各種魚、蝦、蟹樣樣都齊了。 而在眾多的海鮮當中, 除了魚和蝦, 還有一種海鮮特別受大家的喜歡, 它就是魷魚, 是目前無法養殖的海鮮之一, 入秋後正是魷魚鮮嫩之時, 菜市場碰到可別錯過哦。
魷魚, 又被稱為槍烏賊, 營養價值豐富, 富含蛋白質, 含有鈣、鉀、鐵等各種礦物質, 鮮肉無骨刺, 好吃又不貴, 是家庭餐桌上和宴席上常見的菜肴。 不過, 雖然很多人喜歡吃魷魚, 卻因為不懂得魷魚的烹飪方法, 做出來的魷魚, 不僅吃起來口感變得又柴又硬, 就連腥味也很重。
今天, 分享一個魷魚最簡單的做法:白灼。 白灼是最能保持住魷魚鮮味的做法, 不過看似簡單的白灼, 還是需要一些小技巧的, 現在將我家裡老漁民吃了幾十年的方法分享給大家, 不加油不加鹽, 從入鍋到出鍋, 用時不到1分鐘, 簡單易學, 喜歡的朋友可以試試哦, 這樣做出來的魷魚特別鮮嫩, 原汁原味, 味道極鮮。
白灼魷魚食材:魷魚1只, 豆芽1把, 韭菜1把, 薑1塊, 蔥1根, 醬油適量
做法:1、 把青菜處理一下, 這裡選的是豆芽和韭菜, 豆芽摘掉根部, 韭菜切成長段, 薑切絲, 再切一些蔥花。
2、 處理一下魷魚, 魷魚去除內臟, 清洗乾淨, 將魷魚皮撕掉, 魷魚皮口感有點硬, 可以去掉以免影響口感。
3、 給魷魚改一下十字花刀, 將魷魚切成兩半, 再左右兩邊斜著切, 但是先不要切掉。
4、 全部處理好後,再將魷魚切成小塊,把魷魚頭切小塊,這樣處理後的魷魚更容易熟透。
5、 鍋中水開後,加1勺鹽,1勺食用油,倒入豆芽、韭菜,煮熟後撈出,瀝幹水分。
6、 另起鍋燒水,下姜絲,水開後,倒入魷魚焯水,煮30秒即可撈出。這一步很關鍵,魷魚從入鍋到出鍋,時間控制在30秒到1分鐘,煮太久,魷魚的口感容易變硬。
7、 魷魚撈出後,過一下冰水或冷白開,這樣處理的魷魚,口感更清脆。
8、 將豆芽、韭菜放入盤中,倒上魷魚,加1勺原汁醬油,撒上蔥花,最後再淋上1勺熱油。
這就是白灼魷魚簡單又好吃的方法。平時大家都說:高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方法,白灼以最大程度保持住魷魚的鮮度,原汁原味的做法,在烹飪的過程當中,又能最大程度讓其營養不流失,一舉多得。
小貼士:1. 白灼魷魚時,只需加少許薑片去腥味即可,像鹽、料酒等調料都不需要加。
2. 魷魚經過處理後,切成小塊,目的是讓魷魚的受熱更均勻,也更容易熟透。
3. 在白灼魷魚時,烹飪的時間需要控制好,根據魷魚的大小而定,在30秒至1分鐘之間,這個烹飪時長,煮出來的魷魚口感Q彈、鮮嫩又多汁。#818生活好物#
4、 全部處理好後,再將魷魚切成小塊,把魷魚頭切小塊,這樣處理後的魷魚更容易熟透。
5、 鍋中水開後,加1勺鹽,1勺食用油,倒入豆芽、韭菜,煮熟後撈出,瀝幹水分。
6、 另起鍋燒水,下姜絲,水開後,倒入魷魚焯水,煮30秒即可撈出。這一步很關鍵,魷魚從入鍋到出鍋,時間控制在30秒到1分鐘,煮太久,魷魚的口感容易變硬。
7、 魷魚撈出後,過一下冰水或冷白開,這樣處理的魷魚,口感更清脆。
8、 將豆芽、韭菜放入盤中,倒上魷魚,加1勺原汁醬油,撒上蔥花,最後再淋上1勺熱油。
這就是白灼魷魚簡單又好吃的方法。平時大家都說:高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方法,白灼以最大程度保持住魷魚的鮮度,原汁原味的做法,在烹飪的過程當中,又能最大程度讓其營養不流失,一舉多得。
小貼士:1. 白灼魷魚時,只需加少許薑片去腥味即可,像鹽、料酒等調料都不需要加。
2. 魷魚經過處理後,切成小塊,目的是讓魷魚的受熱更均勻,也更容易熟透。
3. 在白灼魷魚時,烹飪的時間需要控制好,根據魷魚的大小而定,在30秒至1分鐘之間,這個烹飪時長,煮出來的魷魚口感Q彈、鮮嫩又多汁。#818生活好物#