孩子的身高問題一部分來源於遺傳因素， 而一部分則來源於後天的培養， 而很多家長都會特別關注孩子的身高問題， 那麼各位有幫自己的孩子大好基礎了嗎？你家孩子有這4個變化， 說明他要長高高了哦， 媽媽要抓緊機會。
第一、運動量增多
孩子在一歲左右的時候生長是比較快的， 到了一定的月齡， 媽媽會發現孩子會不想讓自己抱了， 孩子的運動量也會逐漸增多， 這樣有些媽媽就吃不消了， 但是這個時期是孩子長身體的階段， 所以媽媽要抓緊機會讓孩子運動運動， 不過， 運動量不能過大， 很容易影響孩子的骨骼發育的。
第二、飯量增大
隨著孩子的年齡增大， 飯量也在逐漸增大， 但孩子能夠和大人吃的飯量差不多的話， 那麼說明孩子正在長身體， 這時媽媽要注意多為孩子添加補充鈣質、維生素的食物， 最好是水果、乳製品不斷， 而且要多樣化。
第三、睡覺變多
睡覺是長高的表現之一， 因為在睡覺的時候身體會分泌出大量的生長激素， 從而刺激逛街和骨骼的生長， 但是不要讓孩子養成不良的睡眠習慣， 晚上千萬不要超過11點睡覺， 超過了就會對身體影響非常大。
第四：小腿疼， 抽搐
晚上小腿疼是孩子常見的生長痛， 那是因為孩子的骨骼要急速生長， 而肌肉和韌帶不能跟上骨骼發育的腳步， 從而受到牽拉就會引起疼痛，
好了， 孩子以上幾個表現你平時有留意過嗎？你都是怎麼樣幫助孩子長身體的呢？