假如你身體不好的話， 千萬不能吃的太飽了， 因為身體不好的話體內的氣血肯定是匱乏了， 這個時候只能是慢慢的用飲食調理， 採取一頓少吃， 多吃幾頓的方法， 如果你仍然執迷不悟， 以為吃飽才能身體好， 吃的太多反而加重了身體的負擔。
我們有許多的家長對待孩子就是這樣， 假如遇見身體不好的孩子， 家長認為孩子不肯吃飯， 家長就逼著孩子吃， 本來脾胃的氣血不夠用了， 你又逼著他吃， 每頓一定要吃一大碗。
早上的飯還沒消化完， 中午就逼著吃， 中午的還沒消化完， 晚上又逼著吃， 於是孩子的胃就時時刻刻被填的滿滿的，
長此以往， 腎也不堪負擔， 也會病的， 也是胃病變成了腎病， 腎病了， 一切的慢性病就都來了， 本來家長都是好心， 肯定沒有存心害自己孩子的， 肯定沒有家長心裡暗暗地說吃死你， 我想肯定沒有吧。
可是結果呢， 愛孩子正是害了孩子， 有一種愛叫做溺愛， 就是把孩子的頭按在水裡說愛他。
還有一種家長見孩子不愛吃飯， 就大量給孩子買健胃的消食的藥， 成藥還好， 藥力不是太大， 湯藥可就遭了， 什麼山楂、神曲、都來了， 孩子吃了的話， 胃裡會有很強烈的饑餓感， 但是一點也不想吃東西。
因為人的身體已經出現內憂外患了， 本來藥都是靠人體的氣血運化的， 現在氣血不足了， 你又吃攻伐的藥， 氣血左支右絀， 人體只能是捨棄消化食物， 轉而去消化藥物了。
所以人的感覺就是肚子裡很飽， 但又有一種很饑餓的感覺， 這種感覺很難受， 我為什麼知道的這樣清楚呢， 因為我感受過。
正確的方法是讓孩子每頓少吃點， 他覺得飽了就不要逼著再吃了， 等他餓了的時候再給他吃點粥什麼的， 讓脾胃慢慢恢復功能。