雞粉一種常見的調味品, 無論是酒店大廚炒菜還是家常炒菜, 我們都喜歡加點雞粉調味, 這樣能增加菜品的鮮味和香味。
雞粉和雞精相同嗎?很多人認為雞粉和雞精是一樣的調味品, 其實, 雞粉和雞精是不同的, 雞精是種複合鮮味劑, 它除了含有雞肉粉, 雞蛋粉, 還添加瞭解蛋白, 呈味核酸, 還有一定的精鹽和雞油等。 而雞粉是的主要原材料是鮮雞肉, 加一些調味料製作而成, 從這方面說, 雞粉比雞精更天然健康。
一般來說, 雞粉是沒有任何危害的, 可以放心食用。
之前我介紹過一種代替雞粉的調味品做法, 是用香菇和蝦仁為主要原材料製作而成的, 雖然這種「雞粉」的方法簡單而且調味也不錯, 但是它不能能稱之為真正的‘雞粉’, 因為它裡面沒有雞肉的成分。
今天我們來分享家庭雞粉的自製方法, 這種雞粉和超市買的相比較,
食材:雞胸肉600克, 幹香菇100克(提前泡發), 蝦皮50克,
配料:生薑,
第一步:準備兩塊新鮮雞胸肉, 雞胸肉超市價格非常便宜, 差不多10塊錢1斤, 兩塊雞胸肉差不多10多塊錢的樣子。
生薑切片,
把雞胸肉清洗乾淨, 然後冷水下鍋, 加適量的料酒去腥, 把薑片放進去,
大火燒開, 水開後用勺子撇去浮沫, 然後轉小火煮20分鐘。 20分鐘後把雞胸肉撈出來, 然後放入涼白開水裡, 再次清洗乾淨。 控水撈出放涼, 雞肉放涼後用手把雞肉撕成絲狀。
烤盤裡鋪上錫紙, 把雞肉絲鋪到錫盤上, 烤箱提前預熱5分鐘, 把雞肉絲放入烤箱中層, 上下管溫度200度, 烤20分鐘。
20分鐘後取出來, 用手掰一下雞肉條, 一掰就斷就可以了。
把雞肉絲放涼備用。
泡發好的香菇清洗乾淨,然後擠幹水分,用刀切成細絲,同樣烤盤鋪錫紙,把香菇條鋪到烤盤裡,放到烤箱的中層,上下管200度烤20分鐘。
20分鐘後取出來,用手捏一下,香菇成粉即可。把烤好的香菇條放涼備用。
蝦皮用清水清洗一下,清洗乾淨後擠幹水分,放到鍋中,小火慢炒,炒幹水分,炒的時候要不停的翻炒,防止糊鍋,炒蝦皮要有耐心,大約炒15分鐘就可以了,用手捏一下,蝦皮成粉。把蝦皮盛出放涼。
第二步:把放涼的雞肉絲,香菇絲,蝦皮放入破壁機裡面,加少許食鹽,2把冰糖,按醬料鍵打打成粉。
這樣打成的雞粉香味濃鬱,乾淨衛生零添加,非常健康,比買的還好吃。
用玻璃罐子把它裝起來,密封起來,可以放1年。
總結一下:
1.雞粉這樣做,健康衛生無任何添加,比買的味道還好,沒有烤箱也可以做,用鍋也可以把雞肉絲和香菇炒香,用小火炒慢炒,不過需要的時間會很長,有烤箱就方便很多了。
2.蝦皮不能用烤箱烤,一定要用鍋炒香,因為蝦皮用烤箱烤就糊掉了。
一掰就斷就可以了。把雞肉絲放涼備用。
泡發好的香菇清洗乾淨,然後擠幹水分,用刀切成細絲,同樣烤盤鋪錫紙,把香菇條鋪到烤盤裡,放到烤箱的中層,上下管200度烤20分鐘。
20分鐘後取出來,用手捏一下,香菇成粉即可。把烤好的香菇條放涼備用。
蝦皮用清水清洗一下,清洗乾淨後擠幹水分,放到鍋中,小火慢炒,炒幹水分,炒的時候要不停的翻炒,防止糊鍋,炒蝦皮要有耐心,大約炒15分鐘就可以了,用手捏一下,蝦皮成粉。把蝦皮盛出放涼。
第二步:把放涼的雞肉絲,香菇絲,蝦皮放入破壁機裡面,加少許食鹽,2把冰糖,按醬料鍵打打成粉。
這樣打成的雞粉香味濃鬱,乾淨衛生零添加,非常健康,比買的還好吃。
用玻璃罐子把它裝起來,密封起來,可以放1年。
總結一下:
1.雞粉這樣做,健康衛生無任何添加,比買的味道還好,沒有烤箱也可以做,用鍋也可以把雞肉絲和香菇炒香,用小火炒慢炒,不過需要的時間會很長,有烤箱就方便很多了。
2.蝦皮不能用烤箱烤,一定要用鍋炒香,因為蝦皮用烤箱烤就糊掉了。