30多度的炎炎夏日不來點消暑聖品解解暑怎麼可以！但是市面上的各類冰品添加劑太多， 糖分又高， 自己吃吧， 一份的熱量已經趕上一天的飯了， 寶寶想吃吧又不敢讓他吃， 難道只剩下含冰塊兒過活了嗎？告訴你不能夠！萬能的輔食兔今天就教你如何自製霜淇淋， 比夢龍還好吃喲！
現如今冰品為了尋求更多的突破， 會玩出很多花樣， 搭配很多其他食物來吃！看著美觀又誘人！
一般像是威化餅乾， 棉花糖、馬卡龍等等， 這就讓本就卡路里賊高的冰品熱量又直線飆升了不少， 而且價格華而不實， 好看是好看但是真的不一定好吃！而且對身體健康也會產生影響！
外面售賣的冰品， 為了考慮口感會在其中添加大量的乳製品和糖， 所以一份香甜可口的冰淇淋， 熱量相當於5-6碗飯， 想想都覺得可怕！
所以呐！今天推薦的這款健康又美味的霜淇淋絕對是減肥又嘴饞星人的救星啊！它就是牛奶水果冰棒， 絕對美味又健康， 而且只要選對合適的水果， 寶寶吃也可以呢~
製作步驟很簡單， 先將藍莓和樹莓洗乾淨， 用刀切成小塊。 當然， 如果你想嘗到大塊水果顆粒的感覺， 那麼就可以稍微切的大一些也無妨。
然後， 將切好的水果放入到製作冰棒的模具當中， 將事先準備好的全脂牛奶也倒入到模具當中。
最後將事先準備好的冰棍棒插入模具，
媽媽也可以發揮自己的想像力， 盡情DIY!例如， 可以在頂部撒上些燕麥， 燕麥這種粗糧當中含有大量纖維素， 有助於幫助腸道消化。
不過燕麥吃起來口感較粗糙， 有挑嘴的寶寶可能會嫌棄， 可以替換成巴旦木碎片~
巴旦木富含維生素E、蛋白質和膳食纖維， 且巴旦木很容易產生飽腹感， 卻不含膽固醇， 重要的是又脆又香， 口感甩燕麥幾條街， 強烈推薦！
做好的冰棒放入冰箱冷凍大約8小時， 就可以取出食用了。 怎麼樣？味道看起來是不是很好呢？
所以這款低卡路里的冰品做法你學會了嘛？快快和寶寶一起製作吧！
我是蜜芽APP創始人劉楠， 也叫兔頭媽媽， 育兒達人、奇葩說辯手。