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►在西安吃過地道的花生醬拌涼皮, 自此都忘不了。 還沒有到夏季, 不宜吃涼性的食物。 換成蘿蔔就很健康, 一道清爽的涼菜配上熱氣騰騰的米飯做成簡單消食的晚餐。 結合了做花生醬拌涼皮和涼拌蘿蔔絲的經驗, 蘿蔔絲被濃郁的醬汁浸透, 特別的開胃, 實在是意料之外的好吃。
食材
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白蘿蔔、嫩薑、花生醬
生抽、鹽、花生油
①蘿蔔洗淨去皮切成細絲
新鮮的蘿蔔一刀切下去哢嚓嚓地響
②切好的蘿蔔絲放入盤中, 用鹽醃制5-10分鐘左右讓蘿蔔出水口感更加爽脆
③薑切絲, 空鍋內倒入少量花生油, 熱油
④放入薑絲煸炒, 薑不要煸太老
⑤出水的蘿蔔絲擠幹水分, 熱鍋加入蘿蔔絲, 小火炒熟, 保持脆嫩的口感。 盛起備用
⑥選擇細膩原味的花生醬, 加入少量生抽, 小火烘香花生醬
⑦加入等量的水, 熬煮花生醬汁。 順著一個方向攪拌片刻, 口感更加絲滑。
根據自己喜歡的濃稠程度添水
⑧熬好的醬汁盛出, 加入涼置的蘿蔔絲拌勻, 讓蘿蔔絲均勻裹上醬汁。
⑨蘿蔔絲脆嫩可口, 花生醬入味香氣撲鼻,
►想要蘿蔔絲變脆變好吃, 用鹽醃制出水, 擠幹水分蘿蔔辣味就出去了。 鹽不要放太多, 因為醬汁的鹹度剛好。 如果不小心放多了用水沖淡也可以。 要是還是覺得辣在炒蘿蔔絲的過程中可以適量放些糖。
►這道菜用花生醬調的醬汁, 所以炒熟蘿蔔絲用花生油能夠加深花生的香味, 香氣更統一。 相信每個人都有自己最愛的花生醬吃法, 用來拌涼皮, 或者直接抹在麵包片上, 蘸巧克力, 是風味絕佳。
►白蘿蔔一年到頭都有, 最能消食通氣, 生食甜脆, 醃制下飯, 煮食清香爽口。