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芋頭新吃法,2塊芋頭,1段山藥,10分鐘就能出鍋,滋補又營養

現在的季節正是吃紅薯芋頭的好時節, 正是豐收的時候, 往往這時也是最便宜的。 於是上超市我買了很多的小芋頭, 小芋頭不僅吃這方便, 而且和大芋頭想比更容易儲存。 今天想和大家分享芋頭的一種新吃法, 不僅口感糯糯的, 嚼勁十足。 也會比做反沙芋頭更營養健康, 不用油炸不用蒸, 上鍋煮一煮, 特別適合在秋冬的是進行滋補身體。 那下面我們就看看他的具體做法吧, 保證喜歡芋頭的朋友會喜歡這道芋頭新吃法的做法, 提前告知, 我做的會比較大, 如果喜歡小一點也改變大小。

【醬汁芋圓】原料:芋頭, 山藥, 木薯澱粉, 花生油, 紅糖, 香蔥【製作過程】1、把2個小芋頭和1段山藥蒸熟後, 去皮放入盆中碾碎。 (芋頭和山藥, 記得先煮熟再去皮, 這樣處理很快, 又不會癢手)

2、盆中倒入100克木薯澱粉和一小勺溫水把它們揉成麵團。

3、接著把麵團放在案板上揉成長條, 再切成一個個大小均勻的芋圓劑子。 然後放在手心搓成橢圓形的芋圓。

4、再接著水開後, 下芋圓劑子, 大火煮1分鐘就撈起來。

5、最後洗乾淨鍋, 再倒入紅糖水煮開後, 倒入芋圓, 一勺花生油和一小搓蔥花, 翻攪一下即可出鍋。

這樣一道超級簡單又美味的秋天美食就做好了, 可以做早餐也可以當夜宵, 滋補又營養, 正好貼秋膘。

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