盼盼媽是一個新晉寶媽， 孩子6個月了， 自打當了媽媽後， 盼盼媽一臉信服， 不過最近盼盼媽心裡也很憂愁， 因為孩子晚上睡覺情況很不好。
盼盼媽說， 孩子晚上習慣趴著睡， 而且總是睡著睡著就彈醒了， 幾乎每次都是淩晨一兩點的時候醒來的。
一開始盼盼媽是以為孩子餓了， 所以睡前給孩子喂了母乳， 還喂了一些奶粉， 原以為孩子吃飽了會睡的更香。
沒想到到了晚上睡覺的時候， 只要把孩子放在床上， 孩子就開始哇哇大哭， 一定要抱著， 還要抱直了才不哭了。
盼盼媽對此感到十分困惑， 不明白孩子到底怎麼了，
聽到盼盼媽說睡前給孩子為了母乳又喂了奶粉， 我就知道盼盼這孩子哭鬧是因為吃多了。
孩子的腸胃在晚上也沒有得到休息， 所以孩子才會有這些情況。 給孩子餵食， 最好採用少食多餐的模式， 不要一次性給孩子喂太多。
如果孩子出現了和盼盼一樣的情況， 可以用下面這個食療方給孩子緩解一下腸胃壓力， 效果不錯哦！
食療方步驟
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1
山楂用去核器去掉中間的部分。
2
每個都準備好了， 用清水泡一下。
3
放入砂鍋中 放入適量的清水、放入冰糖。
4
開火煮。
5
開鍋後 撇去浮沫 煮十分鐘左右即可。
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成品。
藥食同源
山楂味酸、甘， 性微溫， 能健脾開胃， 消食化積。 食用山楂能增加胃酸分泌，
山楂所含脂肪酶有助於脂類食物的消化， 故長於消肉積。
對症下方
建議6個月以上的孩子食用， 不足一歲的孩子每三天喝一次。 不過需要注意的是， 對於這種消食類食療方不可天天給孩子喝哦。
體質調理
孩子睡不踏實、手舞足蹈、趴著睡， 都是因為脾胃虛弱導致的， 主要是平時吃多了， 導致食物在腸道裡面不消化。
在孩子睡覺的時候， 脾胃還在工作， 也沒有得到休息。 長久以往， 孩子的脾胃就因過度運作而受損， 所以孩子晚上睡覺才會不踏實。
睡眠對於孩子的生長發育特別重要，
所以家長發現孩子睡眠不好的時候，
一定要多加注意了。
很多孩子睡覺不踏實、愛踢被子、易驚醒都是因為脾胃虛弱了。
脾胃乃後天之本， 所以很多孩子在脾胃受損了後， 總是愛反復生病， 感冒一兩個月還有餘咳等等， 這些都是因為孩子脾胃太虛導致的。
脾胃是孩子身體運化之源， 所以想要調理脾胃， 飲食就要注意了。 根據孩子的體質去選擇合適的食物， 不要什麼都給孩子吃！
有些孩子脾虛有寒， 那孩子就需要吃一些溫性食物進行食補， 如果孩子脾虛胃火， 那孩子則適合吃一些清熱的食物。
有針對性的給孩子飲食， 就是在以藥食同源的原理給孩子食補， 進而調理脾胃。 孩子們現在都是在長身體的階段， 脾胃調理好了， 營養吸收才能夠全面哦！
祝願我們都能夠給身邊的孩子們一個好體質， 也願每天的分享都能夠幫到大家。
覺得對自己有幫助的，
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