夏天到了也是一些水果出世的日子， 孕期准媽媽在吃水果上要講究一些， 畢竟腹中還有胎兒， 也許你喜歡吃的對孩子不一定好。 所以， 准媽媽要清楚哪些水果是不能經常食用的。
孕期不適合吃的水果有哪些?
1.山楂
活血化淤通經， 對子宮有一定的收縮作用， 在懷孕早期應注意要少量食用， 有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃， 即使是山楂製品也不例外。
2. 荔枝、桂圓
從中醫角度來說， 婦女懷孕之後， 體質一般偏熱， 陰血往往不足。 此時， 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用， 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，
3. 桃子
吃桃子會加重燥熱， 造成胎動不安， 引起流產。 而且， 桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。
4、杏
杏肉不僅味美色豔、香氣宜人， 還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。 但杏屬於熱性食物， 而且又滑胎的作用， 所以孕媽媽們還是得慎食。
孕婦吃水果要注意什麼?
1、適量：水果的補充， 每天最多不要超過200克， 儘量選擇含糖量低的水果， 不要無節制食用西瓜等高糖分水果。
2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時， 飯後立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。
3、水果中含有發酵糖類物質， 因此吃後最好漱口。 對其過敏， 易發濕疹者不宜食用。
4、進食瓜果一定要注意飲食衛生， 生吃水果前必須洗淨外皮， 不要用菜刀削水果， 避免將寄生蟲卵帶到水果上。
另外， 對於那些非常喜歡吃水果的孕婦， 孕婦最好在懷孕第24周到第28周時， 去醫院進行定期血糖測定， 隨時監控， 避免妊娠糖尿病的發生。
水果都是人愛吃的甘甜可口， 但孕婦要特別注意吃水果的禁忌， 對胎兒不利的水果要儘量少吃。 同時為了孩子的健康問題， 天津臍血庫專家提醒准媽媽們， 孩子的臍帶血是造血幹細胞主要來源也是治療惡性血液病的生物資源， 寶寶出生後要儘量留下來!