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糖的種類有很多， 比如說紅糖、白糖、冰糖等等， 糖是甜的這點大家都知道， 但是有些水果吃著不甜， 含糖量卻高的離譜。 這些水果糖尿病人一定要遠離， 而且孩子們也不建議多吃。
山楂， 山楂吃起來很酸， 但是含糖量高， 人們又喜歡把它做成冰糖葫蘆或者是砂糖山楂球， 糖分就更高。
火龍果， 火龍果吃著雖然不算很甜， 但是裡邊含糖量卻是非常高的。 百香果， 百香果吃起來很酸， 一般用來泡茶喝，
木瓜和檸檬被稱為是無糖水果， 無糖並不是說它真的不含糖， 而是它的含糖量很低， 所以無糖水果又被稱為低糖水果， 這類水果既可以幫孩子補充身體所需的維生素， 又不擔心吃糖超標。 同樣要適量吃。
糖尿病人可以吃這幾種水果， 蘋果、櫻桃、柚子、雪蓮果、木瓜這些水果吃了都不會使血糖升高， 所以糖尿病人可以適量地吃！
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