大家好我叫瑩瑩今年27歲， 目前已經是一個二胎孩子的寶媽， 生了二胎不知道怎麼啦一下子就胖了30斤， 體重達到了136斤。 我在生一胎後都沒有出現這樣的情況
這是我人生中最胖的一次， 那時我心裡也是挺著急的， 減肥的方法太多了， 來來回回折騰好久， 剛開始節食， 早餐不吃、午餐吃水果， 晚餐只吃清淡蔬菜！結果經常餓得兩腳發軟、眼冒金星、經常喘不過氣來！後來聽說運動能減肥， 於是去運動， 天天晚上跑步， 每次都跑到腿發軟， 但卻沒有瘦下來， 反而長了一身肌肉， 看起來更壯了！
後來我也是在老公四處的打聽之下認識了一位元減肥達人，
7天就瘦了4.2斤， 瞬間都把我給激動的哭了， 後來我終於回歸了完美的身材， 下面我就把這個幫助我成功瘦下去的小方法， 分享給你們， 希望你們也能瘦身成功。
1.將蘋果清洗乾淨， 擦乾表面的水分。
2.切開， 去籽， 把蘋果切成好多小塊， 或者薄片。
3.準備冰糖
4.將蘋果放在乾淨的玻璃杯中。
5.放入冰糖， 然後一層蘋果一層冰糖， 最後倒入米醋， 食醋淹沒過蘋果即可。
6.套一層保鮮膜， 蓋上蓋子， 密封好， 放入冰箱冷藏一個星期就可以食用了。