對寶寶來說最好的肉是豬肉還是魚肉？原來是這種肉對寶寶才是最好的

肉不但吃起來非常香， 聞起來也有非常獨特的香味， 其營養價值豐富， 不僅可用來當做普通的食物吃， 也可用來滋養身體， 強身健體。 寶寶生來都喜歡吃肉， 畢竟經過這麼漫長的歲月， 人類好不容易站在食物鏈頂端， 有什麼理由放棄肉呢？關於寶寶開葷這件事請， 今天小編就和大家討論下， 對寶寶來說最好的肉是豬肉還是魚肉？原來是這種肉對寶寶才是最好的

肉類可以這樣分：蓄肉：豬肉、牛肉、羊肉；禽肉：雞肉、鴨肉、鵝肉；海鮮：魚、蝦、蟹、貝肉。 小編就和大家說說哪種肉最好， 這也是大家點進來想看的初衷。

每個寶媽都想給寶寶全世界最好的， 但肉食裡， 沒有哪一種肉具有絕對的優勢。 按所需、按月份來選擇肉的種類和烹調方式， 全面均衡絕對比光吃牛肉和羊肉這些來的更好。 如果按照營養價值對比的話， 蛋白質含量最高的是牛肉＞雞肉＞羊肉；維生素A最高的是鴨肉；鐵和鋅含量最高的是扇貝；硒含量最高的是海蝦；脂肪含量最低的是海蝦和扇貝；膽固醇含量最低的是小黃花魚。

再從食物本身來說， 肥肉瘦肉都是最好吃點。 在寶寶腸胃功能還沒有完善的時候， 大量的油脂會加重消化負擔， 引起一些不必要的消化問題。 其次肥肉中含有大量飽和脂肪酸， 並非是優質蛋白質， 所以在寶寶輔食1歲前最好剔除肥肉。 保存肉的時候不能直接放入冷凍室進行冷凍，

需要把裝肉的塑膠袋換成食品保鮮袋。 對於寶寶的食材是很有必要保存好的， 一個食品保護袋可以反復使用， 不會花費太多錢的。 保鮮膜是不可取的， 必須是保鮮袋， 手感比較厚， 但是透明帶密封口的那種， 就像裝母乳的那種保鮮袋。

豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用， 對熱病傷津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治療效果。 牛肉古有“牛肉補氣， 功同黃芪”之說， 是補脾胃的佳品， 配上土豆， 更是補脾胃的雙劍客。 雞肉性平、溫， 味甘， 入脾經、胃經， 有溫中益氣、活血強筋、健脾養胃、補虛填精的功效。 鱸魚血中含有較多的銅元素， 銅是維持人體神經系統正常功能並參與數種物質代謝的關鍵酶功能發揮的不可缺少的礦物質。

鯉魚魚頭中含豐富的卵磷脂， 對維護大腦營養， 增強記憶頗有好處。 鰣魚肉嫩味鮮美， 鱗下多脂， 脂肪含量很高， 富含不飽和脂肪酸， 具有降低膽固醇的作用， 對防止血管硬化、高血壓和冠心病等有益。

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