捂了一個冬天才有點變白的皮膚， 曬黑曬傷卻只需要幾分鐘。 “週末去海邊玩了一天， 再回家皮膚就曬得通紅， 雖然防曬霜也塗了， 防曬傘也撐了， 遮陽帽也帶了， 但還是逃脫不了來自太陽360°的關愛。 ”
夏天一到， 曬傷變黑、皮膚過敏、蚊蟲叮咬……一系列皮膚問題找上門， 靠防曬霜抵禦、抹蘆薈膠修復皮膚靠不靠譜？我們日常生活中有哪些小竅門能及時處理肌膚問題？對此記者走訪了皮膚科專家進行解答。
曬後修復的正確打開方式
陽光、海風、沙灘……伴著大海的味道， 這正是很多人心目中夏天的正確打開方式，
日光照射是肌膚健康最大的殺手， 除了曬傷， 更有甚者會出現日光過敏的症狀， 所以必須在防曬上做足功課， 才能使肌膚時刻保持亮白潤澤。 但是很多人只注重臉部防曬， 卻忽視了身體防曬的重要性， 這其實是護膚的一大誤區。 山東省立第三醫院皮膚科副主任李晶強調， 夏天在戶外直面烈日， 難免被紫外線傷害皮膚， 大面積裸露在外的身體乳肌膚更是面臨重重危險， 一不小心就被曬傷，
曬後修復的正確打開方式首先就是降溫鎮定， 如果曬後皮膚感到發紅、發燙、有刺痛感， 那麼很可能已經曬傷了， 必須儘快進行急救處理。 最好的降溫方式是使用礦泉水噴霧。 噴頭霧化噴出的小水滴比直接拍在臉上的水具有更大的表面積， 而表面積越大蒸發速度越快， 相同時間內帶走的熱量也就越多。 值得注意的是， 鹽分含量越高的泉水會對曬後肌膚造成一定的刺激。
第二步就是及時補水， 日曬後的肌膚流失了大量水分， 而之後的每一項修復都需要保證肌膚水分充足，
第三步深層修復， 保護皮膚不失水的角質層一共有三大防禦系統——富含角蛋白和天然保濕因數的角化細胞， 角化細胞周圍的脂質， 以及由皮脂腺分泌出來的皮脂（塗布在角質層表面）。 對於幹性皮膚來說， 只需要簡單地用保護性油脂和含有脂質的霜來解決問題。 對於油皮來說比較難， 可以考慮使用比較濃的甘油， 在濕度比較高的地方（比如浴室）塗抹十五分鐘之後洗去。
第四步阻止變黑， 如果已經曬傷， 可以考慮用一些高濃度的煙醯胺（前提是煙醯胺耐受）或者高濃度的維生素C的產品。 不建議在曬傷之後立刻使用， 待急性期過後使用， 如果皮膚沒有曬傷， 每天晚上用一點含有煙醯胺或者維生素C以及其他美白成分的產品是很有好處的。
“如果不確定， 一定不要盲目使用各種藥膏或護膚品， 可以諮詢醫生， 遵醫囑做， 否則容易適得其反。 ”李晶解釋， 臨床經常有患者曬到起水泡才來醫院就診， 提及之前的應對方法， 就是簡單的蘆薈膠塗抹， 蘆薈膠現在比較受大眾推崇， 但是它是否有直接的修復作用， 臨床並沒有考證， 塗抹蘆薈膠最為直接的功效就是降溫補水， 不能用於治療實質性的曬傷。
居家修復有良方
曬傷後、蚊蟲叮咬後如何在家中找到方式緩解、修復？對此， 皮膚科專家整理了居家曬後修復、蚊蟲叮咬和美白的方法， 供大家參考。
清涼油、蒲公英：被蚊蟲叮咬後會出現紅疹、瘙癢的症狀， 首先避免搔抓， 可以塗抹一些含有薄荷成分的清涼油、複方樟腦乳膏， 或將馬齒莧或蒲公英搗爛成泥外敷效果也不錯。 有些人會自己使用像氟輕鬆、皮康王、皮炎平一類的外用藥， 這些藥都含有激素， 不建議長期使用， 使用後會出現色素沉著的現象。 也有個別人是比較敏感的體質， 會出現水腫、水泡等症狀， 如果這樣最好還是到醫院就診。
醋+鹽：把醋和鹽用水溶解， 比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1， 用調好的混合液把毛巾潤濕， 擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題。
黃瓜+牛奶：黃瓜加牛奶有著很好的美白效果。先要把適量的黃瓜切成比較薄的小片，然後把這些黃瓜薄片泡在足夠多的牛奶裡面，等十分鐘後取出來，小心地敷在自己的臉部。
白砂糖：當你用洗面乳洗完臉之後，再用適當的白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘左右，再用清水沖洗乾淨。如果每天都能堅持著使用，一個星期之後就能讓面部肌膚變得光滑白嫩了。
純淨水：純淨水一瓶，大概有600cc即可。一周之內，用該純水洗臉3-4次。當然，平時也可以經常地以化妝棉蘸取適量的純淨水來敷面。
麵粉、蜂蜜+牛奶：用麵粉、蜂蜜及牛奶。麵粉，蜂蜜，牛奶的比例大概是2：1：1。每週敷臉2次，每次15-20分鐘，再用溫水洗敢淨，最後將化妝棉沾許少化妝水輕拍臉蛋。如果能洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，洗澡時讓蒸氣將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，效果更好。
酸奶粉+鮮奶：把酸奶粉倒入到鮮奶中，密封，放足24小時，然後放入冰箱冷藏。然後，取適量敷於臉上即可。它的美白的效果很不錯。
擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題。黃瓜+牛奶：黃瓜加牛奶有著很好的美白效果。先要把適量的黃瓜切成比較薄的小片，然後把這些黃瓜薄片泡在足夠多的牛奶裡面，等十分鐘後取出來，小心地敷在自己的臉部。
白砂糖：當你用洗面乳洗完臉之後，再用適當的白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘左右，再用清水沖洗乾淨。如果每天都能堅持著使用，一個星期之後就能讓面部肌膚變得光滑白嫩了。
純淨水：純淨水一瓶，大概有600cc即可。一周之內，用該純水洗臉3-4次。當然，平時也可以經常地以化妝棉蘸取適量的純淨水來敷面。
麵粉、蜂蜜+牛奶：用麵粉、蜂蜜及牛奶。麵粉，蜂蜜，牛奶的比例大概是2：1：1。每週敷臉2次，每次15-20分鐘，再用溫水洗敢淨，最後將化妝棉沾許少化妝水輕拍臉蛋。如果能洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，洗澡時讓蒸氣將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，效果更好。
酸奶粉+鮮奶：把酸奶粉倒入到鮮奶中，密封，放足24小時，然後放入冰箱冷藏。然後，取適量敷於臉上即可。它的美白的效果很不錯。