我的家在浙江沿海地區， 父親經常出海打漁， 所以餐桌上頓頓都少不了海鮮。 這是舅舅一家過來玩， 我和老媽做的一桌子菜， 這些海味有些是父親自己打的 ， 有些是鄰居捕撈上來， 吃不了送給我們的， 聽內陸的朋友說每次在酒店吃海鮮都沒吃飽過， 在我們這裡可以敞開肚皮吃到撐！
七月半是咱們中國的鬼節， 我們準備了一大桌菜祭祀祖先。 有白切豬耳朵 嗆蝦、清蒸鰻魚、海蜇皮子、清蒸目魚蛋。 沿海的小孩子因為每天都能吃到魚蝦海鮮， 普遍都不缺鈣。
父親經常出海不回來， 這是我和老媽兩個人吃的的家常菜 ，
這一盤子是海葵， 它的外表很像植物， 但其實是動物， 在海邊非常多， 口感脆嫩爽滑、口味鮮香， 營養價值也非常高。 可以涼拌、做湯， 由於海葵非常鮮， 哪種烹飪方法都不用再加味精。
這個菜是海葵鹹菜羹， 也是我最喜歡吃的一道菜。 沒吃過的人估計不敢動筷子， 吃過一次之後保證你忘不了！一般飯店裡還吃不到這個菜 。
純野生的魚膠， 家裡用鹽自己炒制的， 看著有點像油炸豬皮， 海邊的孩子從小就經常吃這個， 據說還可以補充膠原蛋白。
將軍帽， 俗稱小鮑魚。 其實是一種海洋貝類， 口感是鮑魚差不多，