你家吃雞腿都怎麼吃呢？蒸煮烹炸？其實我想大家一定都愛吃炸的吧， 但是炸的吃的多了對身體不好， 我們還是要合理搭配營養用食。 今天做了無油金針菇蒸雞腿， 不加一滴油， 鮮嫩多汁， 好吃無負擔， 大口吃肉太滿足了， 低脂低卡， 做法簡單， 不論你是不是減肥的姐妹， 都要試試這個雞腿的做法， 就連我家的小外甥都很愛吃， 趕緊來試試吧~~
食材：
大雞腿1個、金針菇1把、蒜末、小米辣
1雞腿洗淨， 加1勺生抽+1勺老抽+1勺蠔油+黑胡椒粉+蔥薑蒜末， 抓均勻醃制30分鐘.
2盤底鋪上金針菇， 放上醃制好的雞腿， 倒入醃制的醬汁， 水開上鍋蒸30分鐘即可.
姐妹學會了嗎？是不是超級簡單~~