每個人都希望自己的身材迷人又好看， 不少人總說減肥， 可減肥總不見效果， 是什麼阻擋了你減肥的腳步？
7個讓你容易變胖的食物， 你最愛哪個？
減肥期間最好戒掉這幾種讓你變胖的食物， 吃一口都能讓脂肪猛長。
1、炸腐竹
每100克的腐竹熱量就有459大卡， 經過高溫油炸過的腐竹， 那熱量更不用說啦， 所以在喜歡吃腐竹， 在減脂期間最好還是戒掉哦。
2、油條
油條是早餐最常見的了， 但是一根好吃的油條， 它裡面的熱量也不低， 在放入鍋中油炸的過程中， 他當中的營養成分被破壞了不說， 還可能存在超標的現象，
所以減脂早餐最好選擇五穀類、含蛋白質的， 儘量避免蔥油餅、油條等等為早餐， 長期食用不僅會引發各種癌症、心血管等疾病。
3、榴槤
榴槤的營養成分十分的豐富， 是一種高營養密度的熱帶水果， 但榴槤的熱量也不低呀， 減肥期間最好減少榴槤的攝入量哦。
4、薯片/薯條
薯條、薯片的熱量不用小脂多說了吧， 減肥期間最好不吃薯條與薯片等高熱量食品， 而且， 這兩種東西一吃就會讓你停不下來， 越吃越多， 從而導致發胖， 才能更好的實施減肥計畫。
5、碳酸飲料/罐裝果汁
碳酸飲料裡糖分很高， 喝多了也會讓你體重一加再加。 而罐裝的果汁經過加工， 為了保持口感， 也增加許多糖分來保持口感， 所以減肥期間還是戒掉各種飲料，
6、月餅
月餅可是典型的高油、高糖分的加工食品， 而月餅也被列入了減肥食物的黑名單上。 所以減肥期間最好戒掉或不吃高油脂、高糖分的美食哦。
7、奶油
奶油的口感比較細膩， 很多人都愛吃， 但是好吃歸好吃， 奶油本身的熱量也是很高的， 再加上製作過程中再添加一些別的東西， 這熱量不敢想像， 所以減肥期間還要戒掉各種甜食， 據統計100克的奶油相當於3碗米飯， 常吃不胖誰胖？