農民最怕的就是自己耕作的地裡長很多的雜草， 不僅把農作物的營養都搶去了， 清理起來還很麻煩。 有一種雜草， 農民很討厭， 它特別喜歡生長在田裡， 尤其是水分比較多的田， 它就是白茅根。 白茅根對農民來說是討厭的雜草， 但是對中醫來說卻是寶貝。
在《本草綱目》中是這樣記載白茅根的：止吐衄諸血， 傷寒噦逆， 肺熱喘急， 水腫黃膽， 解酒毒。 白茅根最顯著的功效就是解酒毒， 還對肝不好引起的黃疸、水腫等有效， 所以是一種很好的天然養肝藥材。
白茅根這樣做， 養肝功效翻倍
最開始， 《千金方》中提到過一個方法：解中酒毒，
經過中醫搭配， 將鮮白茅根加上決明子、菊苣、蒲公英、枸杞， 一共5種植物， 成瞭解酒毒、養肝的成熟食療方， 中醫給它起名叫“仰甘元茶”。 這個方子比單一吃白茅根或者是其他的食材效果要好。
仰甘元茶除了有鮮白茅根外， 其餘的食材對肝臟都有一定的保護和修復作用。 菊苣清熱解毒， 利尿消腫， 對預防肝臟纖維化有作用；決明子清肝明目；蒲公英清熱解毒， 對肝炎有獨特作用；枸杞調節血脂、抗氧化，
仰甘元茶大家可以自己做， 把5種材料取同等比例， 搗碎後清水煎煮1個小時飲用， 為了方便， 建議還是直接買現成的吧， 中醫搭配好的茶包， 只需要白開水沖泡即可。
有些人疑問， 雖然平時我也偶爾喝點小酒， 也不酗酒， 所以並不能說明我的肝臟已經受損了， 仰甘元茶不知道要不要喝。 中醫表示， 喝酒不一定是喝醉了才會傷身體， 酒精進入體內都會傷肝， 而且肝臟是沒有痛神經的， 即使有點毛病， 人是感覺不到的。
這幾類人， 肝功能多少都有點受損
（1）喝酒的人
大量的酒精推積在肝臟沒有及時的代謝分解， 會導致肝臟損傷， 長久如此會導致酒精性脂肪肝。
（2）熬夜的人
身體休息時候利於肝臟排毒，
（3）經常暴飲暴食的人
很多人就是管不住自己的食欲， 經常暴飲暴食， 甜品、油炸、辛辣等食物。 一些高脂肪的食物大量食用， 脂肪就會推積在肝臟， 因為沒有及時的代謝， 最終引起病變成脂肪肝。
（4）經常吃藥的人
有些慢性病患者是要長期吃藥的， 雖然很多藥吃了並沒有明顯看出來有什麼副作用， 但是長期吃藥， 最傷的就是肝臟， 因為藥物進入體內後首先要經過肝臟代謝， 加重肝臟的負擔。