在生活中， 很多人都有過反酸燒心的感覺， 真的很不舒服， 可是大多數人都不會太把這個問題當回事兒。 除了消化不良和普通的胃病以外， 需要警惕的是， 胃癌也有這樣的早期信號， 我之前接診過的一個病人就是其中一位。
據這個患者說， 自己反酸燒心這個症狀已經持續3年多了， 但是身邊很多人都有過這個問題， 自己也沒太在意。 直到前一陣子， 反酸的症狀越來越明顯了， 還伴有灼痛感， 這才開始緊張是不是身體出了問題， 想著有時間來醫院檢查一下。
結果工作一忙起來， 又拖了一個多月， 來醫院一檢查，
胃癌都是從小毛病一點一點發展出來的
胃癌從來都不是一下子就患上的， 都是從胃部的一點點小毛病經過一年、兩年甚至十年以上， 長年累月量變到質變積累而來的。 長時間的反酸燒心症狀， 就是很容易被我們忽略的胃癌早期症狀。
一般來說， 導致反酸燒心症狀的原因有兩個：一個是吃的太撐， 胃裡東西放不下了， 就會反流到食管中；二是胃酸分泌過多。 我們的胃需要胃酸來説明消化食物， 但是胃酸分泌過多可不是什麼好事， 很可能會腐蝕胃黏膜以及食管， 久而久之可能會導致細胞癌變。
應該如何預防反酸燒心呢？
其實預防反酸燒心很簡單，
哪些食物會刺激胃酸過度分泌呢？
會刺激胃酸過多分泌的第一大類食物就是澱粉類食物。 米飯、薯類等都含有豐富的澱粉， 在胃中消化的過程中刺激胃酸過多分泌。 這個時候你可能會問了， 那我總不能不吃主食吧？大家在吃主食的時候， 不要頓頓吃米飯， 可以適當吃一些粗糧食物。 另外， 可以適當多吃一些綠葉蔬菜， 能起到中和胃酸的作用。
另外， 白酒、濃茶、濃咖啡都可能會刺激胃酸分泌過量， 對胃黏膜造成一定的損傷。
很多心腦血管患者都會服用一種叫做阿司匹林的藥物， 這種藥物會導致胃酸過多， 如果有這種藥物的服用史應該更加密切注意自己是否有反酸燒心的問題， 如果有應該及時就醫。