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夏天到了,抵抗夏日炎熱與煩悶,怎麼能不來一杯冰鎮綠豆湯!

五月接近尾聲, 六月即將來臨, 令人煩悶的夏天來了。 灼灼的熱浪, 毒辣的陽光, 簡直想要人把自己塞在冰窖中去度過。 那麼為了抵抗夏天的炎熱與煩悶, 我們來做一份冰鎮綠豆湯讓自己涼爽一下吧!

冰鎮綠豆湯是在我們的文化傳統中一直是用來解暑的一種的飲品, 不僅看上去十分清涼, 還有著清熱解毒, 止渴消暑的效果。 在做的過程中, 可以根據自己的喜好加入別的輔料, 比如蓮子、紅棗等。

主料:綠豆150克 白糖適量 冰糖適量(建議大家購買綠豆時買那種個頭小表面粗糙的綠豆容易煮熟)

步驟:

1綠豆肯定需要清洗乾淨, 再用清水浸泡一段時間, 兩個小時左右即可。

2綠豆、清水、白糖或者冰糖倒入鍋中, ;綠豆與清水比例1:10即可。

3用大火將其煮開, 煮開後改小火煮至豆子開花炸開後關火。

4將綠豆湯自然降溫至常溫放入冰箱內冰鎮。

5冰鎮至一定溫度後, 一份鮮甜可口又涼爽的冰鎮綠豆湯就做成了。

在炎炎夏日中, 無論是在外出辦事隨身帶一杯, 躺在家中看電視隨手飲一口, 夏夜中與親朋好友聊天時來一份, 有一份冰鎮綠豆湯作伴, 讓人身心涼爽, 心情愜意~

那麼各位還不準備自己動手做一份簡單實用的冰鎮綠豆湯嗎?

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