紫菜, 是許多孩子最喜歡的零食之一, 這裡說的紫菜, 是經過加工後的紫菜片等小零嘴, 但是也別忘了, 這些小零嘴的原材料之一就是海產中最常見的紫菜。
於是就學著創新了這麼一道「紫菜雞蛋餅」的早餐美食。 第一天做好之後, 家裡大人孩子都喜歡吃。 所以接下來的日子, 我幾乎每天都在做這道早餐美食。 這道「紫菜雞蛋餅」做起來也很簡單, 只要把食材準備好, 做起來只需要十幾分鐘的時間, 一點也不耽誤早晨多睡一會兒的時間。 也可以提前在前一日晚上做好, 放在冰箱冷藏一夜, 早晨起來熱一熱吃。 對於工薪階層的家庭來說, 這道早餐餅非常合適做給孩子吃。
紫菜別再煮湯了, 學會這樣做, 鹹香可口還特管飽, 大人孩子吃不厭大家都知道, 紫菜是長壽菜, 富含碘、堿和鈣、鐵等微量元素。 常吃紫菜還有補腦和促進骨骼、牙齒生長的作用。 紫菜作為一種食材, 也有增強記憶力的作用, 平時可以多給孩子吃, 好處多多。 紫菜是我家裡經常庫存的食材, 其實除了煮湯, 還有各種花樣吃法。
對於咱們每個工薪階層家庭來說, 無論多忙, 早餐絕對要吃好, 而且吃得要有營養, 尤其是孩子, 正是長身體的階段, 要吃好早餐。 最近我家最愛吃這紫菜雞蛋餅, 簡單快手, 鹹香可口, 不需要發麵, 也不需要和麵, 食材混合攪一攪, 煎一煎, 簡單幾步就可以搞定, 省時省力。
現在我把這道「紫菜雞蛋餅」美食的做法分享給大家, 喜歡的朋友可以照著食譜做起來, 給家人一道美味, 給親人一份關愛。
【紫菜雞蛋餅】
食材:雞蛋、紫菜、小蔥、澱粉、鹽、蝦皮。
做法:
1、準備3個雞蛋, 半片紫菜, 適量小蔥和蝦皮, 小蔥是昨天炒菜剩的蔥葉。
2、紫菜用溫水泡軟後, 沖洗一下, 撕碎擠幹水分。
3、小蔥洗淨切成蔥花, 最好選用蔥葉做雞蛋餅, 口感好。
4、紫菜中打入3個雞蛋,放入少許蝦皮,少許鹽和澱粉攪拌均勻,澱粉也可以換成麵粉。
5、最後一步加入切好的蔥花,充分攪打均勻。
6、平底鍋刷上薄油,倒入紫菜蛋糊,用鏟子攤平,用小火煎2-3分鐘。
7、煎至底部定型後翻個面繼續煎,煎至兩面金黃即可出鍋。
8、卷起來切成小段,擠上點番茄醬,味道也超好,配上一杯豆漿或牛奶,補鈣補鐵又補碘,做法簡單,大人小孩都愛吃。
好了,本期分享就到這裡啦,大家還有其他做法的話,歡迎在評論區留言哦,我們下期再見~
4、紫菜中打入3個雞蛋,放入少許蝦皮,少許鹽和澱粉攪拌均勻,澱粉也可以換成麵粉。
5、最後一步加入切好的蔥花,充分攪打均勻。
6、平底鍋刷上薄油,倒入紫菜蛋糊,用鏟子攤平,用小火煎2-3分鐘。
7、煎至底部定型後翻個面繼續煎,煎至兩面金黃即可出鍋。
8、卷起來切成小段,擠上點番茄醬,味道也超好,配上一杯豆漿或牛奶,補鈣補鐵又補碘,做法簡單,大人小孩都愛吃。
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