近幾年， 網上流傳出很多說這幾種食物不能吃的說法， 比如：松花蛋、臭豆腐、味精、速食麵、葵花籽、菠菜等等。 都說吃了這些東西容易致癌， 但是， 這些東西都是我們經常吃的， 也沒有聽說什麼致癌。 經查詢國家衛計委官方網站會發現， 衛計委近幾年從未頒發過這樣的正式檔。 事實上， 這些所謂“千萬不能吃的食物”中的絕大部分， 都已經有不少權威的專家學者進行過闢謠。 今天就來看一看， 這幾種很多人都認為不能吃的食物， 真的有那麼可怕嗎？看完你就知道了！
松花蛋:松花蛋， 可以說是中國人都很喜歡吃的一道美食，
臭豆腐:這個滿大街都是的小吃， 相信沒有幾個不喜歡的， 雖然， 味道真的是很不好聞， 但是， 吃起來真的是很香， 因為豆腐在發酵醃制和後發酵的過程中， 會產生一種叫硫化氫的具有刺鼻臭味兒的化合物， 而這種現象在很多醃制食品、發酵食品中都會有， 包括人體腸道中也含有不少硫化氫。 因此， 網傳的“硫化氫對人體有害”是沒有道理的。
味精：近段時間，
速食麵：可以被稱的上是中國的一大名面啊！但是， 網上經常可以看到關於速食麵的各種謠言。 國家食品藥品監督管理總局及多家權威機構都曾進行過澄清。 速食麵的面餅水分含量較低， 基本上不會讓腐敗微生物生存， 所以不需要防腐劑。 而速食麵自帶的蔬菜包經過冷凍乾燥， 沒有水分， 醬料包中的鹽分和油分也不適宜微生物生存，
葵花籽:葵花籽裡面的脂肪含量確實挺高， 但是傳言中提到的不飽和脂肪酸並不會傷肝。 實驗結果僅僅說明了富含不飽和脂肪酸的油(葵花籽油)不適合用於煎炸而已， 如果不連續煎炸食物， 生成的有害物質其實並沒有那麼多。
所以， 不要一味的相信一些網路傳言， 這些東西沒有想像中的那麼可怕， 不過， 小編提醒大街， 這些東西還是儘量少吃， 畢竟沒有什麼營養。