趁夏天還沒過完，做一份百香果乾吧，孩子吃得停不下來，口感勁道補充維C

百香果色香、味美， 它含有豐富的維生素c， 可以很好的淨化機體， 避免有害的物質沉積在體內， 可以改善皮膚、美容養顏的一些作用。 另外， 它含有豐富的胡蘿蔔素和有效酶成分， 可以清除人體的自由基， 從而達到抗衰老的作用， 所以說它有美膚、護眼、減齡的作用。

百香果中含有蘋果、鳳梨、芒果、香蕉等100多種水果的香味， 它含有豐富的香氛成分， 具有安神的作用， 所以說常吃百香果可以防止失眠。 同時它還含有一些豐富的氨基酸， 大量有益的氨基酸的攝入有助於受損組織細胞的恢復， 同時還具有清熱解毒的作用，

它還可以治療咽幹和聲音嘶啞。 另外， 它含有的粗纖維能夠促進排泄， 可以治療便秘的一些情況。 具體食用方法， 一般是切開以後取出裡面的汁和液， 還有一些種子一類的放到水裡， 然後再加入適當的蜂蜜攪勻以後冷卻， 放到適當涼一些的溫度就可以美美的食用了。

製作材料：百香果、白砂糖

製作步驟：

1、把準備好的百香果表面洗乾淨去皮備用

2、把去皮的百香果一分二， 挖出百香果肉， 再把裡面的白色膜撕掉

3、把百香果果皮切成手指寬度的條備用

4、起鍋下切好的百香果條和白砂糖大火燒開

5、不停的翻炒， 鍋開調製最小火不停的翻炒， 炒至出糖霜再換個鍋繼續炒10分鐘即可出鍋。

美味的百香果乾就做好了， 非常有勁道， 帶著百香果的清香， 非常好吃， 趕緊收藏起來動手做起來吧。 給孩子做上一道營養健康的小零食。

1、想吃酸的可以加點百香果、檸檬汁一起煮。

2、如果覺得翻炒比較麻煩大家也可以選擇用烤箱烘乾