她1984年出生于重慶市渝中區， 完成了個人出道作品《散打》。 她因出演神話劇《天外飛仙》而嶄露頭角， 憑藉武俠劇《雪山飛狐》獲得影視星銳榜的導演推薦。 她因在民國劇《新一剪梅》和都市劇《爸爸別走》中擔任女主角而獲得更多關注。 她相繼出演了諜戰劇《X女特工》， 偶像劇《真愛惹麻煩》。 在現代劇《平凡的世界》中飾演勤勞樸實的西北姑娘賀秀蓮， 在愛情劇《時間都知道》中飾演氣質溫婉的易碧雅。
她就是呂一， 和唐嫣一起上了熱搜， 點進去一看原來是兩位小姐姐在合唱《姐姐妹妹站起來》， 不過這也不是她倆第一次秀閨蜜情了，
呂一身穿一件黑白拼接長裙， 腳踩一雙黑色綁帶涼鞋， 女人味十足， 黑白的搭配時尚十足， 沒有過多的裝飾， 還既知性又優雅。
呂一身穿一件綠色風衣外套， 內搭一件經典款的白色T恤， 下身穿著一條緊身牛仔褲， 腳踩一雙小白鞋， 整個休閒又時尚， 斜跨的精緻小包包， 充滿悠閒的氣氛。
呂一身穿一件亞麻色系的外套， 搭配牛仔長褲， 腳穿一雙駝色靴子， 帥氣十足。
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