紅棗南瓜銀耳湯
一個人的精神狀態， 從臉上就能看出來。 要想顏值高， 除了保證睡眠品質， 湯湯水水少不了， 這點兒心得也是從生娃了以後才慢慢體會。
某次回娘家， 孩子在玩兒我扯斷的白頭發， 雖然只是幾根， 老爸看見了， 說了句“青絲變白髮， 爸爸心疼啊”， 瞬間我的鼻子就酸了。 嗯， 為了這孩子養的好， 一門心思都是孩子， 很久沒有仔細端詳自己， 鏡子裡的人好似一夜蒼老。
如果想長久的陪伴孩子， 自己的身體健康才最重要。 每天喝些湯水， 滋養一下自己， 舉手之勞。 之前用湯鍋煮湯， 但需要經常去廚房查看火有沒有熄。
紅棗南瓜銀耳湯
食譜：南瓜、紅棗、銀耳、地瓜
做法：
1.準備所需食材。
2.地瓜、南瓜切塊， 紅棗去核， 銀耳泡發後撕小朵。
3.將處理好的食材放入北山燉鍋內膽。
4.添適量水。
5.蓋好蓋子， 放入外鍋。 選擇燉湯功能， 啟動即可。
準備所需食材。
地瓜、南瓜切塊， 紅棗去核， 銀耳泡發後撕小朵。
將處理好的食材放入北山燉鍋內膽。
添適量水。
蓋好蓋子， 放入外鍋。 選擇燉湯功能， 啟動即可。
紅棗南瓜銀耳湯
紅棗南瓜銀耳湯
燉好的甜湯不用加冰糖也很好喝。