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米飯的新做法,對大人和孩子來說,絕對夠吸引力!

1、玉米雞蛋飯團

原料:

新鮮米飯60克, 毛豆﹑玉米粒各30克, 雞蛋1個, 黑芝麻﹑鹽﹑醋﹑香油各適量

做法:

1、毛豆和雞蛋放鍋中一起煮, 放少許鹽, 開鍋後煮10分鐘。

2、鍋中另加水, 放玉米粒煮熟。

3、黑芝麻揀去雜質, 放幹鍋中炒熟備用。

4、雞蛋去殼, 把蛋白和蛋黃分開。

5、蛋白和蛋黃分別切碎備用。

6、煮熟的毛豆擠出豆子, 把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黃碎和黑芝麻依次放入米飯中。

7、加適量鹽﹑醋和香油進去。

8、用筷子把米飯攪拌均勻。

9、剪一塊保鮮膜鋪在左手上, 右手盛一勺米飯放保鮮膜上。

10、保鮮膜勒緊, 用掌心把飯團揉成圓形的, 倒出即可,

依次把剩下的米飯揉成一個個飯團。

2、蝦仁洋蔥炒飯

材料:

米飯、洋蔥、基圍蝦、雞蛋、鹽,白胡椒粉,料酒

做法:

1.蝦洗淨,只取蝦仁,再切丁,加點白胡椒或料酒醃一下;洋蔥切丁.

2.雞蛋打散,並炒成碎丁.

3.熱油鍋,先炒洋蔥,炒到顏色微黃,再放入蝦丁一起炒,蝦炒熟後放入米飯,雞蛋碎,加鹽,

白胡椒粉炒勻就好了.

3、米飯漢堡

材料:

肉餅:豬肉餡、蔥、薑、雞蛋、麵包糠、清水、鹽、白糖、白胡椒粉

漢堡組合:泰式甜辣醬、生菜、黑芝麻、米飯

做法:

1、豬肉餡和蔥、薑剁在一起。

2、將其剁成肉糜。

3、將豬肉餡放入碗內, 打入一個雞蛋。

4、放入白胡椒粉。

5、加入適量的鹽。

6、分次加入適量的清水, 用筷子順著一個方向攪打上勁。

4、煎米餅

材料:

米飯, 鮮蝦仁, 胡蘿蔔, 杏鮑菇, 豌豆

做法:

1、蝦仁洗淨瀝幹水份,

切成小粒, 加料酒, 黑胡椒, 少許鹽醃一會兒

2、胡蘿蔔和杏鮑菇切成小丁, 豌豆和杏鮑菇入開水焯燙後撈出瀝幹水份

3、油鍋薑片暴香, 入蝦仁炒至變色即盛出

4、另起油鍋, 加少量油放入胡蘿蔔丁翻炒, 倒入胡蘿蔔丁和杏鮑菇丁

5、倒入米飯炒勻, 並加鹽和少許糖調味

6、倒入蝦仁翻炒均勻, 待炒好的米飯稍涼後, 便可做成米餅, 入加了油的平底鍋小火煎

7、煎至兩面金黃即可。

5、雙色飯團

材料:

熱米飯一碗、海苔一包、肉鬆

做法:

1、直接用烤海苔包裹上米飯吃,味道就很好了,寶寶很喜歡.

2、把蒸好的米飯做成球狀,分別裹上肉鬆和海苔碎就可以了.

3、也可以做成小小的手卷壽司,裡面放些蔬菜條和肉鬆,很好吃!

6、迷你什蔬飯卷

材料:

米飯100克, 洋蔥20克, 胡蘿蔔15克, 火腿15克, 鮮香菇10克, 雞蛋2個。 鹽、蔥花、植物油各少許。

做法:

1、洋蔥洗淨, 切末。

2、胡蘿蔔洗淨, 去皮, 切末。

3、鮮香菇去蒂, 洗淨, 切末。

4、火腿切末, 備用。

5、雞蛋磕入碗中打散, 攪勻, 鍋內加少許油將其攤成蛋皮。

6、炒鍋置火上, 倒油燒熱, 用蔥花爆香。

7、放入胡蘿蔔、香菇末翻炒幾下。

8、放入洋蔥末炒至變軟, 加入米飯和火腿末同炒。

9、加少許鹽調味, 炒勻。

10、把炒好的米飯平攤在蛋皮上, 卷成卷, 再切成段即可。

7、五穀飯團

原料:

糯米 , 黑豆, 小米, 紅豆, 芝麻, 花生, 黃豆, 鹽, 海苔。

做法:

1、黑豆, 紅豆, 黃豆, 隔夜泡發。

2、泡好的三種豆, 再加入適量的洗淨的糯米和小米, 放入電鍋內煮成米飯, 放涼。

3、花生入油鍋, 炒熟, 放涼後放入保鮮袋內, 用擀面棒敲成花生碎。

4、白芝麻炒熟,

加入適量的鹽和花生碎拌成餡料。

5、取一小塊米飯, 放在保鮮膜上, 按扁。

6、包入適量的花生芝麻餡, 封好口, 然後捏成三角形。

7、底部包上一小塊海苔即可。

8、米飯雞蛋餅

材料:

雞蛋2個, 剩米飯半碗, 白糖適量

做法:

1、準備好雞蛋、米飯、白糖。

2、雞蛋磕入碗中, 加入白糖攪拌均勻。

3、把剩米飯倒入蛋液裡。

4、攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。

5、平底鍋刷一層薄油, 倒入一半米飯蛋液, 鋪平鍋底。

6、底部煎熟後, 晃動一下鍋, 餅會自己移動, 此時翻面繼續煎熟即可。

9、迷你蔬菜飯團

材料:

胡蘿蔔, 青菜, 泡菜, 米飯, 鹽, 薄鹽生抽適量, 紫菜條

做法:

1.各類蔬菜切成小丁, 鍋中油燒熱放入蔬菜類翻炒。

2.加入冷的米飯翻炒均勻。

3.加入適量鹽, 生抽繼續翻炒均勻之後盛入碗中。

4.將米飯捏成小團, 幫上一條紫菜條即可。

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