很多妹子會發現， 越是到冬天， 身體越會胖， 外加上穿上跟球一樣的衣服， 別提多醜了。 為啥冬天會胖起來呢， 其實不是真的胖， 只是虛胖而已， 因為冬天濕氣重， 濕氣越重的時候， 人也容易導致脾受損， 就會變得虛胖。
很多人越是冬天， 越喜歡吃反季節的食物， 有三種食物一定要注意， 吃下去會導致濕氣更加嚴重， 肚子也會變得更大。 分別是香蕉。 西瓜跟柿子， 這種涼性的食物在冬天一定要禁忌。 如果又是濕氣重還吃了這些涼的食物， 那麼人的身體會越發的弱， 可能會覺得總是困， 提不起精神之類。 那麼這個時候，
濕氣太重， 那麼就要去除濕氣， 下面推薦幾個可以去除濕氣的辦法， 大家可以試試哦。
一、泡腳
很多人都喜歡泡腳， 泡腳以後覺得身體舒服， 那是因為身體裡的濕氣被去除了， 還可以用艾草泡腳， 能更好的去除身體的濕氣。
二、食物調理
有不少又好吃， 同時還能夠去除身體裡的濕氣的東西， 比如冬瓜， 冬瓜是利尿的， 還能消耗身體裡面的脂肪， 尤其適合妹子吃。
薏米也是不錯的食物， 可以喝薏米紅豆茶。