紅薯好吃也要注意，搭配這種食物就是在吃毒藥，很多人經常這樣吃

很多人都喜歡吃薯， 紅薯味道甜軟， 不管是烤紅薯還是廣東地區的紅薯甜水湯都讓人垂涎三尺。 而且紅薯不但好吃， 營養價值還高， 可以抗癌;雖然蛋白質含量不高， 但是有著很可觀的氨基酸結構;另外紅薯裡還有可以增強人體免疫力跟減緩衰老的成分， 可謂是作用多多。

要說紅薯最廣為人知以及最受到歡迎的吃法， 莫過於烤紅薯了。 童年的時候， 每每在田裡挖出紅薯， 就會直接拿到空地上烤著吃， 然後一堆人坐在一旁吃的其樂融融。

現在也有很多人肚子餓了， 就順手在大街上買一個烤紅薯，

但是這種吃法是最不健康的， 雖然紅薯的營養成分很高， 但是也不能空腹吃紅薯， 尤其是那些腸胃不好的人， 最好肚子裡有點食， 以後再吃吃紅薯， 不然過於甜膩的紅薯會刺激胃酸的分泌， 然後就會噁心難受。

而且大家都知道， 如果紅薯上已經出現了黑色的斑斑點點， 那麼這個紅薯就不能再吃了。 ， 街邊賣的烤紅薯很可能就是用快壞的紅薯做的， 因為烤後一般人也分辨不出來， 所以為了身體著想， 想吃儘量在自己家裡烤。

另外還有一點最最要注意的， 也是基本上很多人都不知道的， 那就是如果吃過了紅薯， 然後立刻吃一種食物， 那麼不但對身體沒有好處， 反而還有壞處， 這種食物就是香蕉。 這兩個都是好東西， 但是當它們組合到一起就不好了，

如果兩個一起吃， 不但會覺得噁心， 肚子脹痛， 而且還有有慢性中毒的情況， 所以大家最好在吃過紅薯以後， 等幾個小時再吃香蕉。