美食與大家的生活密不可分， 現在食物能吃的實在是太多了， 吃的多了， 長肉也是嗖嗖的， 為了減肥， 相信很多人也是用了不少方法的， 有人為了減肥天天吃水煮青菜， 只放一點點鹽， 食之寡味， 總是這樣吃， 估計能吃到吐。 我本身就是易胖體質， 每年的春天我都會減一次肥， 為了夏天能美美的， 為了美， 虧待了嘴巴和腸胃， 對於吃貨而言， 明顯弊大於利。 怎樣既爽了口又減了肥， 看看小編今天帶給大家的又是什麼吧！還在為早餐發愁嗎？三款美味的早餐餅， 不用發麵， 天天吃還不膩
玉米早餐餅是一道家常美食。
糯米土豆餅是以土豆、糯米粉等為主要食材製作的美食。 土豆中含有豐富的膳食纖維， 有助促進胃腸蠕動， 疏通腸道。 土豆是非常好的高鉀低鈉食品， 很適合水腫型肥胖者食用， 加上其鉀含量豐富， 幾乎是蔬菜中最高的， 所以還具有瘦腿的功效。
蕎麥含有豐富的賴氨酸、色氨酸、精氨酸等19種氨基酸， 人體必需的8種氨基酸也很齊全。 在日本備受青睞， 被人們視為理想的保健食品， 對高血壓、冠心病、糖尿病、癌症等有特殊的保健作用。
小編每天都給大家更新不同的美食， 讓大家知道這個世界上還有這樣或那樣的美食，