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莧菜的好處不容錯過,這樣做不僅顏值UP,而且讓你回味無窮!
莧菜大家都見過吧,至少在這個季節超市里一定少不了就是那個葉子中間莖上長得紅綠參半的一種多葉蔬菜。乍一看還像雁來紅,深深的玫瑰紅和深綠色相間非常好看,其實還是一種營養極其豐富的青菜。每500克含蛋白質15.5克,脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣
2018-05-15 110 -
你這樣做過紅燒魚嗎?紅燒魚最好吃的做法,不只是美味!
作為魚的愛好者,聽見魚這個字就已經浮想聯翩了,怎麼能錯過這麼好的分享呢?魚不僅僅是美味,還有很多的營養。就連豬肉的蛋白質都無法與之媲美,在魚肉裡面含有超過豬肉2倍的蛋白質,而且屬於優質蛋白,很容易被人體吸收。不只是蛋白,在醫學上還認為對症
2018-05-14 134 -
牛肉餡餅最好吃的做法!一口咬出汁,三個下去不解饞!
在外面吃的很多菜餅中,牛肉餡餅應該是美味的極品了。餡餅尤其是對一個北方的孩子都不陌生,而且現在越來越的人把餡餅當作主食,甚至是一次解饞的美味。而買餡餅的時候,最受不了就是排隊等候了。因為這樣的餡餅,冒著騰騰的熱氣默看著根本忍不住口水。現在
2018-05-08 112 -
這道麻婆豆腐真解饞,可惜少有人知這樣做,天天吃都不膩!
你喜歡吃豆腐嗎?估計很多人都會回答喜歡。因為豆腐眾所周知營養美味,含有和魚肉相媲美的大豆蛋白,是植物蛋白中的佼佼者。而且大豆油中的亞油酸不含膽固醇。豆腐中的營養物質消化率可以提升到92%~95%,不僅有美容功效還分解脂肪,減肥的人吃多不怕
2018-05-11 98 -
教你怎麼抓住他的胃,簡單一招,做這種川味酸辣粉吃一年都不膩!
在重慶市、四川省城鄉間廣為流傳著一種人人都無法抗拒的傳統名小吃,叫酸辣粉。以其“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”的特點獲得了“天下第一粉”的美名。而且酸辣粉是由綠色健康的紅薯,紅苕,豌豆按最佳比例調和後人工漏制而成,所以非常營養健康,而且口
2018-05-10 125