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无油蛋香小饼干
無油蛋香小餅乾 建議月齡12個月以上 即便是自家烘焙的零食,也並不都適合小寶寶。比如說,很多口感酥脆的餅乾,因為加了特別多黃油或者植物油,並不適合給寶寶吃。這款無油小餅乾,口感雖然沒那麼酥脆,但卻健康得多。 原料 低筋
2018-09-17 1 -
黄金红薯条
黃金紅薯條 建議月齡24個月以上 小時候,我特別喜歡媽媽做的這款小零食,每次都是端著盤子在旁眼巴巴地等著吃新鮮出爐的紅薯條。 原料 紅薯…175克水…50毫升 麵粉…70克白糖…適量 做法 01紅薯去皮後切成粗細均勻
2018-09-17 1 -
板栗椰蓉球
板栗椰蓉球 建議月齡8個月以上 板栗椰蓉球外表討喜,造型可愛,寶寶很喜歡抓來當零食吃。 原料 板栗…適量椰蓉…適量 做法 01板栗冷水入鍋,煮約25分鐘。 02板栗切開,挖出板栗肉,放入料理機,加適量溫水,攪打成板栗泥。 03板栗泥放
2018-09-17 1 -
椰蓉鲜奶冻
椰蓉鮮奶凍 建以月齡18個月以上 想給寶寶補鈣,除了嘗試優酪乳、乳酪這些鈣含量較高的乳製品,還可以試試這款用鮮奶做的小甜品—椰蓉鮮奶凍。 原料 鮮奶…50毫升澱粉…6克白糖…3克 椰蓉…適量熟芝麻…少許 做法 01白糖和澱粉混合
2018-09-17 1 -
猪肉脯
豬肉脯 建議月齡24個月以上 想吃零食,何必出去買?在家裡就能做啊。你看,連豬肉脯都能自製,而且味道一點兒都不比買的遜色呢。 原料 豬肉餡…200克蜂蜜…少許 熟芝麻…適量(可選)醬油(無添加)…少許 做法 01肉餡放入
2018-09-17 1 -
旺仔小馒头
旺仔小饅頭 建議月齡12個月以上 吃貨媽媽帶吃貨寶寶,愛吃零食管不住嘴怎麼辦?那就自己動手做零食吧,自製零食沒有添加劑,我們至少能吃得放心些。 原料(分量:110個) 低筋麵粉…20克玉米澱粉…140克奶粉…25克 植物油
2018-09-17 1 -
胡萝卜虾皮饼
胡蘿蔔蝦皮餅 建議月齡10個月以上 蝦皮素有“天然鈣庫”之稱,是寶寶補鈣的佳品,不僅富含鈣,蛋白質的含量也很高,是很多營養學家推薦的食材。下面我做的這款胡蘿蔔蝦皮餅,顏色金黃,吃起來又軟又嫩,鮮香無比,非常受寶寶們的歡迎哦。
2018-09-17 1 -
鲜虾菌菇饼
鮮蝦菌菇餅 建議月齡11個月以上 食物中所含的多糖類物質可顯著提高寶寶的免疫力,但並不是所有食物中都含多糖類物質,這種物質在菌菇類食物中比較常見。所以,常給寶寶吃一些菌菇類食物,可以提高寶寶的免疫力喲! 原料 鮮蝦…2只
2018-09-14 5 -
奶酪虾丸
乳酪蝦丸 建以月齡9個月以上 這是我要強烈推薦的一道輔食,因為它真的太好吃了,滿滿的全是蝦肉。我還特地加了乳酪,整道菜既有蝦肉的鹹鮮,又有乳酪的香濃。 原料 蝦仁…60克澱粉…15克乳酪…15克 做法 01蝦仁先切小
2018-09-14 3 -
糯米蒸肉丸
糯米蒸肉丸 建議月齡12個月以上 要說最健康的烹調方式,莫過於蒸和煮啦。例如,下面這款糯米蒸肉丸,不煎不炒,吃了不易上火,還有肉有米,有可愛的造型,最適合寶寶用小手抓著吃了。 原料(分量:10個) 豬肉…120克糯米…30
2018-09-14 4 -
红烧鸡翅
紅燒雞翅 建議月齡24個月以上 我介紹的這款紅燒雞翅,不僅做法簡單,還好吃,而且相對來說更適合小孩子吃。 原料 雞翅中…9個 生抽…適量 冰糖…2小勺 薑…適量 醬油(無添加)…3小勺 做法 01雞翅洗淨後,用刀在雞
2018-09-14 1 -
豆腐肉丸
豆腐肉丸 建議月齡10個月以上 加了豆腐的肉丸柔軟好嚼。8~10個月是讓寶寶開始接觸小顆粒輔食的最佳時機,這個時候要循序漸進地為寶寶製作一些柔軟的顆粒狀輔食,讓寶寶開始慢慢適應。 原料 豬裡脊…30克豆腐…20克 麵粉…2
2018-09-14 1 -
青菜虾仁鸡蛋羹
青菜蝦仁雞蛋羹 建議月齡8個月以上 這款雞蛋羹中加了蝦仁和小油菜,味道非常鮮美。寶寶很喜歡用雞蛋羹拌著飯一起吃。 原料 雞蛋…1個蝦仁…4只小油菜…12克 做法 01雞蛋打散。 02蛋液中加適量溫水,拌勻。
2018-09-14 1 -
蔬菜扇贝丸
蔬菜扇貝丸 建議月齡11個月以上 說起補鋅,大家肯定會想到貝類食物,因為這類食物(特別是牡蠣、扇貝等)含鋅量高。可問題的關鍵在於,如果直接把扇貝肉給寶寶吃,扇貝肉不好嚼。但如果把它和蔬菜混合做成丸子,結果就不同啦。蔬菜會把切碎的扇貝肉
2018-09-14 1 -
鲜虾豆腐饼
鮮蝦豆腐餅 建議月齡12個月以上 這款豆腐餅可以說是我的撒手鐧,每次做,寶寶都很給面子。寶寶1歲左右的時候,就特別喜歡自己用手抓著吃。就是這些小餅讓寶寶慢慢有了自主進食的意識。 原料 豆腐…20克鮮蝦…50克 蛋液…10克
2018-09-14 1 -
补锌厚蛋烧
補鋅厚蛋燒 建議月齡12個月以上 無論寶寶是否缺鋅,這道補鋅厚蛋燒都是一道營養非常豐富的輔食。多給寶寶吃一些貝類海產品,有利於補鋅,還能促進寶寶的生長發育。但文蛤易致敏,對於初次接觸它的寶寶,一定要少量添加,並及時觀察寶寶是否有過敏反
2018-09-14 1 -
虾肉鸡蛋杯
蝦肉雞蛋杯 建議月齡12個月以上 小思媽媽的這道菜是根據傳統的餃子改造而來的,因為嫌和麵擀皮太麻煩,所以我把面皮換成了蛋白。用蛋白托起的小肉丸,造型新奇可愛,好看又好吃! 原料(分量:8個) 蝦肉…20克豬肉…40克蛋白…
2018-09-14 1 -
虾仁夹心卷
蝦仁夾心卷 建議月齡15個月以上 鮮蝦是一種怎麼做寶寶都喜歡的食物。我將蝦仁和牛油果做成夾心,然後用薄薄的黃瓜片將它們卷起來,這道夾心卷就像沙拉一樣,一口咬下去,黃瓜的清新、蝦仁的鮮香完全蓋住了牛油果的味道,簡直是完美的組合!寶寶還可
2018-09-14 1 -
自制儿童肠
自製兒童腸 建議月齡10個月以上 6-12個月是寶寶最容易出現缺鐵性貧血的月齡,因為他們體內儲存的鐵質已經被慢慢地消耗完了。而這個時候讓寶寶吃一些補鐵的食物還有難度,含鐵豐富的豬肝、豬血等,寶寶可能不愛吃;肉類,寶寶又嚼不動。所以,可
2018-09-14 1 -
菠菜番茄煎蛋饼
菠菜番茄煎蛋餅 建議月齡12個月以上 番茄可以生吃,也可以熟吃,兩種吃法所補充的營養素大不一樣。熟吃可以促進番茄紅素的吸收,起到抗氧化的作用;生吃,可以很好地保留維生素C,有助於提高寶寶的免疫力。平時我們總是熟吃番茄,今天換一種新的吃
2018-09-14 1
