隨著現代人們生活品質的提高， 但是往往很多人不注重健康， 有的人貪吃生冷瓜果 、冰鎮飲料 、冰鎮雪糕；有的女孩子愛漂亮穿衣服漏肚臍；有的人喜歡在炎熱的夏天長期吹空調等等， 長期以往這些習慣就會讓濕氣進入身體。
體內濕氣長時間不能散發出來， 會影響身體其他機能的健康， 時不時的就容易生病， 免疫力低下， 影響生活和工作。
喝什麼茶可以去除濕氣？每天用“它”泡水喝， 可以幫你除濕氣， 還能瘦肚子！
1.普洱熟茶
泡一壺普洱熟茶是最簡單的去濕氣方法， 慢慢品飲， 直到身體微微出汗， 手腳發燙，
2.陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶可以滲濕利水， 健脾和胃.把備好的陳皮茯苓適量洗乾淨放到保溫杯中， 加蓋5分鐘就可以。
3.紅豆薏米茶
薏米是有很好的利濕作用的,它的營養也很豐富,是十分受歡迎的一種食物。 薏米不僅利水、健脾、清熱,它還有美白的作用。 紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。 這兩種食材搭配在一起,製成紅豆薏米茶,有很好的祛除濕氣的效果,而且它“消腫”的意思,我們千萬不要以為腫就是水腫。 體態臃腫也是腫,所以它也能幫你減掉肚子上的贅肉哦。
4.冬瓜荷葉茶
很多人喝冬瓜荷葉茶減肥， 就是因為它能利尿滲濕，
5.五花茶
五花茶是夏天祛濕最常用的茶。 用金銀花， 菊花， 雞蛋花， 木棉花， 扁豆花各十克。 將上述材料加入適當的水煎煮半小時後， 晾涼即可飲用， 或者調入適當的冰糖。 具有清熱， 解暑， 利濕的功能。