暑熱未走， 秋燥又來了。 干燥的秋季， 人最容易上火， 所以對一些肺不太好的人， 有慢性咽炎的人， 秋天也是他們的痛苦期。 秋燥上火， 具體表現為頭痛頭暈、口干舌燥、長痘痘、易發脾氣等。 生活中想降火， 泡菊花茶喝是一個很不錯的選擇。 常喝菊花茶能降血壓、調理便秘、補肝降火。 不過， 菊花茶雖好， 也并非人人都適宜喝， 一定要注意以下這二類人不宜， 要慎重。
秋燥容易上火？請喝菊花茶， 但這二類人要慎重， 能少喝就少喝！
1.有咽喉炎的人不太適合喝菊花茶， 因為菊花茶有刺激胃酸分泌， 加重咽喉炎癥狀的作用，
2.菊花有滋陰降陽火的作用， 小孩正在長身體的時候， 所以也不建議喝菊花茶。
有些東西雖說是保養品， 但是一定要了解自己的身體狀況， 盲目跟風不但不會對身體有好處， 反而會害了自己。 那么生活中降火吃點什么好呢？我們一起來看看。
山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉淀， 同時中醫認為其具有清心安神， 補中益氣之功效。 秋季易上火之人， 可選擇多食山藥粥， 山藥羹等。
苦瓜性寒味苦， 入藥有祛暑滌熱， 明目， 解毒之功， 可用于治療中暑暑熱， 煩熱消渴及汗斑等癥。 日常食用不僅能清熱除煩， 排毒， 止渴。
大白菜素有百菜之王的美稱， 其實適當的吃些白菜不僅可預防上火，
立秋后空氣逐漸干燥， 每天吃一兩個梨， 能緩解秋燥， 生津潤肺， 對于感冒咳嗽和便秘也有不小的幫助。 可以生吃， 可以榨汁， 還可以冰糖煮梨。
絲瓜有清熱解暑的功效， 秋天天氣干燥， 可以吃些絲瓜湯， 但是做湯時絲瓜不宜烹煮時間太長， 能保持絲瓜的鮮綠色澤最好。
以上圖片來自網絡， 企鵝原創獨家， 侵權必究！