孕晚期准媽媽都很關心胎寶寶的發育情況， 而子宮內的供氧充足與否對胎寶寶的發育至關重要， 儘管現代有許多儀器設備能監測出胎兒的缺氧情況， 但准媽媽難以隨時受到醫療監護， 因而有些胎兒缺氧不能被及時發現並得到糾正。 不過胎兒在缺氧時會有異樣的動靜， 准媽媽要多加注意識別胎兒的“求救信號”
胎兒在子宮內容易出現缺氧的原因
1.胎兒所需的氧來自母體， 通過胎盤絨毛間隙進行交換， 母體血液含氧量不足會導致胎兒缺氧
2.孕婦精神過度緊張會導致交感神經興奮、血管收縮、胎盤供血不足，
3.胎兒心血管系統功能障礙， 如嚴重的先天性心血管疾病和顱內出血等， 胎兒畸形、母嬰血型不合、胎兒宮內感染、顱腦損傷等原因也會導致胎兒缺氧
如果有這些症狀， 可能是胎寶寶缺氧了
1.胎動異常
胎動情況因胎兒不同而有差別， 一般安靜型胎兒的胎動比較柔和， 次數少；興奮型胎兒的胎動動作大、次數多， 如果一個原本活潑的胎兒突然安靜， 或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安， 每12小時的胎動次數低於10次或超過40次時都有可能是胎兒宮內缺氧
2.胎兒心率異常
正常的胎心是有規律而且有力的， 約為每分鐘120～160次， 如胎位正常， 在准媽媽下腹的左側或右側即胎背所在的一側，
3.胎兒生長緩慢
子宮的高度和大小可以幫助監控胎兒是否正常發育， 如果准媽媽的子宮增長速度遠遠低於相應月份的標準， 准媽媽應意識到胎寶寶缺氧的可能性
胎兒在子宮內缺氧會讓寶寶很受傷
1.如果子宮內缺氧， 輕則會讓胎寶寶發育遲緩。 胎兒的生長情況可以測量子宮底的高度(從恥骨聯合上方到子宮底最高處距離)得知， 正常情況下妊娠28周以後應每週增加1釐米左右， 准媽媽可定時在家裡或到醫院測量， 如果持續2周不增長，
2.胎兒子宮內缺氧會造成胎兒永久性腦損傷， 導致智力低下、感染疾病等；重則還會導致胎死腹中或新生夭折的惡果
3.准媽媽如果發現了上一節所講的幾種異樣情況， 有可能是早期缺氧的胎寶寶發出的“求救信號”， 孕媽媽一定不要放過自身所感受到的任何蛛絲馬跡
預防胎兒缺氧要做到以下幾點
1.做好孕期保健， 積極防治妊娠期併發症， 如心臟病、貧血、妊娠高血壓綜合征、肺結核等
2.孕婦一旦發現胎兒有缺氧的情況， 應立即就醫診治， 補充氧氣， 吸氧能增加孕婦的血氧濃度， 並通過胎盤血流將氧帶給胎兒， 以緩解胎兒缺氧過程、改善胎兒生長發育環境、延長胎兒在母體生長的時間，
3.可以通過改善孕婦的體位來改善胎兒缺氧的症狀， 一般採取左側臥位可增加子宮和胎盤的血液供應
4.在懷孕期間孕婦要特別注意做好自我監護， 胎動計數是一種簡便的自我監護方法， 如果胎兒缺氧時， 早期會有躁動、胎動頻繁等表現， 這是胎兒因缺氧在掙扎；如果缺氧繼續時， 胎動將逐步減弱， 次數逐漸減少。 因此如果孕婦1日內感覺胎動次數過度頻繁或逐漸減少， 甚至12小時未感覺到胎動時， 均應及時到醫院診查， 千萬不可貽誤， 以防不良後果的發生
5.分娩時， 孕婦應避免緊張、恐懼等情緒， 防止因身體過度疲勞引起產程延長、胎頭受壓過度而出現胎兒缺氧
參考書籍
1.劉婷編著,孕媽媽同步保健全圖解,中國紡織出版社,2013.11.
2.丁海紅編著,280天懷孕必讀,河北科學技術出版社,2005.09.
3.陳詠玫編,最佳胎教實用百科最新版,安徽科學技術出版社,2012.06.
4.張苗苗,鄭國權編著,圖說懷孕細節,河北科學技術出版社,2008.12.
5.馬飛主編,懷孕孕產育兒聖典,內蒙古科技出版社,2009.11.