濕氣是時時刻刻在侵襲我們的身體， 它就像是那會導致汽車配件生銹的水， 會導致我們的身體出現各種各樣的問題， 我們想要舒舒坦坦的生活， 就一定要解決它。 而這三種水是它的宿敵， 我們多吃， 就能將它從我們的體內趕出去！
1、玉米須水
玉米是一種很好吃的雜糧， 而玉米須在大多數人看來都是沒用的垃圾， 在吃玉米的時候上面要是有它的存在都會仔仔細細摘干凈， 不然很容易塞牙縫。 但是你知道嗎？這種須可是“龍須”！有非常多的養生作用， 泡著喝可以降三高啦、減肥啦、還有一點就是它能祛濕利水，
2、生姜紅糖水
生姜對于我們來說是非常好的暖身之物， 而它能幫助我們將體內的濕氣一步步暖化蒸騰， 讓它消失。 而紅糖對于女性來說是非常好的存在， 可以補氣養血， 養身體。 二者結合， 多喝一些對身體只有好處沒有壞處。
3、花椒水
花椒是我們在做菜的時候經常會用到的調味料， 在湖南人和四川人的餐桌上出現的次數最多。 而它性溫， 能驅寒祛濕， 對于很多有這個困擾的人來說是非常有效的， 可以多吃飯了花椒的菜， 也可以用它來泡水喝。
還有一點， 我們想要將體內這些可惡的家伙都趕出去， 那就一定要勤鍛煉， 不要太懶散， 平時吃飯什么的也不要太油膩， 多吃一些清淡的，