紅糖姜水的確有暖胃驅寒的作用。 但事實上， 除了這一重要作用， 紅糖姜水對女性還有許多更重要的作用。
姜糖的有效性
中醫醫生建議女性朋友應該多飲用紅糖姜水在生活中， 因為它使女性的血液更為流暢。 對于冷， 惡寒發熱， 頭痛， 鼻塞， 紅糖姜水是一種平民治療食物。 紅糖排毒效果和效率， 非常適合大多數長斑的女人。 我的許多朋友排不出體內的毒素， 這反映在臉上， 飲用紅糖姜水有解毒的功效， 利于子宮毒素大的排出。 紅糖姜水還能夠， 增加新陳代謝， 加速脂肪燃燒， 達到瘦腰的效果。
紅姜糖水的做法
1. 將姜去皮后清洗干凈切成絲或者丁， 然后將蒜洗干凈后拍碎
2. 在鍋里加入姜絲和水大火煮開到沸騰， 再加入紅糖。
3. 混合后等待兩分鐘， 兩分鐘后加入大蒜， 再大火三分鐘。
如果是感冒， 咳嗽， 加入大蒜， 不咳嗽， 不需要添加， 姜皮性寒， 所以需要削皮。
注意
姜糖有減肥的作用， 但不能認為喝紅糖姜水就可以減肥。 減肥需要完整的飲食體系， 均衡搭配， 形成健康的飲食食譜。 并且需要控制紅糖姜水的飲用量， 一天之內不能超劑量飲用， 否則會影響它減肥的效果。
抽煙， 喝酒， 伴咽干、口干癥狀的人群， 在這種情況下， 是不可以吃太多生姜的， 因為他的體質是屬于陰虛燥熱型的。 晚上和服藥期間不適宜飲用紅糖姜水， 飲用紅糖姜水的最佳時間是在早上。