大家都知道在立秋之后， 氣溫就會逐漸的下降， 不在是夏季的高溫高濕的環境， 人們體內的陽氣也在慢慢的下降， 很多人都會選擇吃一些高溫食物， 比如食用牛羊肉來補充熱量， 增加自己的免疫能力， 但是這種方式在秋天是不太適合的， 這些食物會引起咽喉腫脹、便秘流血， 還會誘發其他的心里疾病。
其實啊在秋季最適合吃的就是魚肉， 魚肉中包含人體所需要的優質蛋白和多種不飽和脂肪酸， 各種維生素礦物質， 這些物質不僅可以用來預防心腦血管疾病， 而且在秋季食用， 可以達到清熱潤肺、滋陰補腎的功效，
每個人都有自己獨特的吃魚方式， 有的人說吃魚膽名目、吃魚鱗美容， 其實這些方式有的是會傷害到我們的身體健康的， 首先我們來說說魚的內臟魚膽， 一些家里中的老人認為生吃魚膽可以治病， 就會經常殺魚膽給孫子吃， 結果毒死了很多小孩， 這種行為是非常危險的， 在魚膽中富含有很多的毒素， 這些毒素會導致肝、腎等臟器受到損害， 引起臟器的衰竭造成死亡， 魚膽治病的說法是沒有科學依據的， 所以魚膽還是要禁止食用。
有的人不喜歡吃魚鱗， 感覺魚鱗就像是豬毛一樣是不好的東西， 其實在魚鱗中包含有很多不飽和脂肪和無機鹽的成分，
各位朋友， 你們經常吃魚嗎？你們還知道魚的那些部位能吃或者是不能吃呢？歡迎在下方留言評論。