最该停止吃的3大零食，严重影响孩子智力，医生从不买给孩子吃

孩子的智力發育是他成長中非常關鍵的一步， 與日常的飲食息息相關。 小孩子除了日常的飯菜之外， 最喜歡的就是零食。 當然適量的吃一點零食是可以的， 但是我們需要學會選擇孩子的零食。 下面一起來看看， 哪些成分的零食會降低孩子的智力， 家長們應該學會避免。 最該停止吃的3大零食， 嚴重影響孩子智力， 醫生從不買給孩子吃

降低孩子智力的零食一：反式脂肪類

反式脂肪又被稱為反式脂肪酸， 它在食物中， 能夠加長食物的保存時間。 這種反式脂肪類零食對孩子智力非常大的影響， 它的存在非常普遍，

在一些油炸類的食物中、烘焙類的食物中都是有可能存在的。 這類食物不僅僅是孩子不能吃， 產后媽媽也是不能吃的， 產后媽媽攝入反式脂肪酸之后， 會通過乳汁喂養給孩子， 也會影響孩子的智力發育。

降低孩子智力的零食二：膨化零食

膨化食品中含有的大量的金屬元素， 比如鉛、鋁等元素。 這些元素通過膨化食品進入孩子的體內， 潛伏進血液或者是骨骼中， 很容易造成孩子的發育不良， 影響健康。 膨化零食比如薯片， 爆米花， 方便面等。 不僅如此， 長期食用膨化食品， 還會影響孩子的思維、記憶等。

降低孩子智力的零食三：人工色素零食

人工色素食品中是極少含有營養物質的， 其中不但沒有營養物質，

它本身還會合成一些有毒物質。 這些有毒成分進入孩子的體內， 對其神經和腦部發育產生危害。 顏色我們在選擇零食的時候， 應該避免那些顏色鮮艷的零食， 比如果凍， 棒棒糖等。 雖說好看但對孩子智力有害無益。

以上就是降低孩子智力的三種零食， 通過對它們的了解， 我們可以通過零食的營養成分表進行區分。 含有以上成分的零食不可選， 孩子的智力發育是非常重要的， 要做到萬無一失。