婦科醫生總愛說， 女人要注意保養私處健康， 要注意飲食， 不要過多吃冷吃辣， 要注意衛生， 要注意保養卵巢和子宮。 其實要注意的很多， 這也是女性要受到家庭和自己關愛的原因。 因為10個已婚女性中有9個患有婦科炎癥， 婦科炎癥對女性來說影響特別大， 且特別容易反反復復的。 輕度的婦科炎癥包括瘙癢， 白帶增多， 異味等， 而重度的婦科炎癥就是子宮肌瘤， 盤腔炎等， 嚴重的婦科病還會造成不孕不育， 所以女性一定要重視婦科炎癥的問題， 早發現早治療。
女人平時可以多喝點蒲公英茶來達到消炎殺菌的目的，
將魚腥草洗凈， 加清水適量， 浸泡5-10分鐘后， 水煎取汁， 加大米瘦肉煮粥。 能清熱解毒、利尿通淋， 有殺菌消炎的作用， 所以女性朋友經常吃能夠預防婦科炎癥！
大蒜須含有大量的辣素， 具有極強的殺菌能力， 而它的殺菌能力是青霉素的1/5， 對婦科炎癥有很好的預防和輔助治療作用。 用來泡水和涼拌， 都是女性消炎殺菌的好幫手。
蜂蜜含有大量的溶菌酶， 它能引起細菌的細胞壁破裂， 導致細菌失去活力， 最終死亡。 因此， 女性秋天常吃蜂蜜，
陳醋因為它的酸味， 也就是它所含的醋酸成分， 是具有一定的殺菌消毒作用的。 除此之外， 陳醋還具有開胃、促進腸胃蠕動、預防便秘、預防三高的作用。
無花果中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸， 遇水膨脹后， 可以幫助女性吸附“垃圾”， 并順利排出有害物質， 非常適合女性經期吃， 幫助子宮排除垃圾， 子宮健康了， 婦科炎癥不來擾。
除了食療之外， 平時也要注意個人衛生， 養成良好的習慣；平時穿棉質的內褲、注意保暖；平時堅持鍛煉身體， 做一些有氧運動， 少去人多的地方泡澡、游泳， 經常做婦科檢查。 由于生活工作的壓力， 有些女人經常應酬、夜生活頻繁，
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