夫妻生活可以為生活的各個方面提供許多令人驚訝的好處：身體的、智力的、情感的、心理的、社會的。 夫妻生活對夫妻來說很重要， 除了增加之間感情還能保健身體， 同樣她對女性朋友更為重要， 長期沒有夫妻生活的女人， 身體會有這三個改變， 我們來看一下吧！
女人長期沒有“夫妻生活”， 身體會有三個改變， 還是“過過”比較好
容貌改變
女人長時間沒有夫妻生活私處會變得干燥,臉上也失去柔潤的光澤變得暗淡無光,細小的皺紋也會爬上臉龐。 長期沒有夫妻生活性欲長期受到抑制而不能宣泄，
性情改變
人有七情六欲， 女人長期沒有夫妻生活生理得不到滿足肯定會引起心理上的焦躁， 脾氣變得暴躁。 適當的夫妻生活， 可以促進血液循環， 身心愉悅 ， 氣色都會變好 ， 還能緩解暴躁的脾氣， 讓心情平靜。
激素改變
女人長時間沒有夫妻之間的行為， 這會對體內的荷爾蒙產生很大的影響， 會極大地影響身體的新陳代謝， 容易引起內分泌紊亂。 而且陰道因為沒有夫妻生活不能受到充分的刺激就會減少殺菌粘液的分泌， 從而降低自凈的能力， 病菌就容易在陰道內大量繁殖， 從而引起陰道炎， 進而還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。
綜上所述， 女人還是要過過夫妻生活比較好， 如果在生活中因為操勞壓力大， 感到精力不濟， 可以吃以下食物：
葛根
葛根中含有很多的天然雌激素， 這種物質能夠幫助機體調節其各項生理功能。 而對于那些身體中雌激素水平比較高的人， 它也不會產生損害， 也是會起到很好的調節和平衡作用， 這對于預防各類女性疾病和癌癥都是非常有效的。
刺梨
刺梨是我國西南部的特產野果， 因驚人的維生素C含量而被逐漸人們所熟悉， 可以淡化黑色素， 促進黑色素的排出， 還能改善色斑、暗沉， 抗氧化， 使肌膚白皙， 細致。 另外， 還能促進膠原蛋白生成， 增強肌膚真皮層的彈力與張力。 女性朋友可以日常吃一點，
櫻桃
女人相對于男人更容易貧血， 因此女人補足血氣很重要。 櫻桃中的鐵含量居水果之首， 可以輔助治療缺鐵性貧血， 櫻桃中含有果酸， 用于外敷， 可去除老化角質， 如果涂抹在皺紋處， 可美白紅潤肌膚， 去皺清斑， 櫻桃中的維生素C是重要的抗氧化劑， 可美白， 面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。
玫瑰花茶
玫瑰花象征著愛情， 不僅花味芳香， 而且具有理氣解郁和散血瘀之功效， 能緩解高脂血癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性荷爾蒙分泌低下等， 是女性不可或缺的健康茶飲。
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