在很多人心中都會認為喝茶對腸胃有刺激作用， 主要是茶中的咖啡因對胃有刺激， 不利于控制胃酸返流到食管。 所以胃不好的人不宜喝茶。 胃不好的人喝茶的確要節制， 但不等于一點都不能碰。 選對茶葉很關鍵， 在茶的選擇上， 盡量避免綠茶， 不喝濃茶。
茶水含有的茶堿比較多， 如果你空腹喝了大量的茶水下去， 茶堿就會刺激胃黏膜， 有胃病的人就會出現胃痛、胃病加重的情況， 這并不是說喝茶傷胃， 只是你的方式沒對， 飯后喝茶就不會出現這樣的情況了。
在茶葉的選擇上我們選那些對胃好的茶非但不會傷胃還能養胃。
養胃不能喝茶？這5種茶放心喝， 修復胃粘膜， 養胃更護胃！
紅茶
養胃首推紅茶， 因為紅茶是經過發酵烘制而成的， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就隨之減小了。 紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 經常飲用加糖、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。
普洱熟茶
普洱熟茶也是發酵茶， 而且年份越久越好， 胃不好喝普洱熟茶不僅不會對腸胃產生刺激作用， 而且甘滑、粘稠、醇厚的茶水， 在進入人體腸胃之后會形成一層膜， 附于胃的表層， 對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱熟茶可以起到養胃、護胃的作用。
丁香茶
丁香暖脾胃而行氣滯， 尤善降逆， 故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。 常喝丁香茶， 可緩解腹部脹氣， 增強消化能力， 減輕惡心嘔吐。 建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶， 飯后飲用， 堅持一段時間， 胃更好。 常飲用丁香茶去除口氣， 由腸胃不適導致的口臭， 喝丁香茶特別管用。
姜蘇茶
生姜、蘇葉各3克
姜蘇茶是生姜和蘇葉混合泡成的茶水， 蘇葉一種辛溫解表的藥物， 能溫胃。 蘇葉里面含有的維生素可以很好地促進腸道蠕動， 有助于消化吸收， 防止大便干結。 姜蘇茶對于胃部有很好的調養功效，
木香烏麥茶
做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。
木香具有行氣， 止痛， 健脾， 消食的功效。 對胃腸道有興奮或抑制的雙向作用， 能促進消化液分泌， 可使胃腸蠕動加快、促進胃排空， 阻止病菌對胃粘膜造成損傷。 烏梅有消毒的功能， 也防止食物在腸胃里腐化。 麥冬對胃部具有很好的調養作用， 能夠起到養胃生津的作用。 香烏麥茶特別適合萎縮性胃炎病人,有養胃生津,行氣止痛之功。
以上圖片均來自網絡