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夏天最爱这菜,蒸一蒸八分钟上桌,鲜香嫩滑,补钙又营养,健康无油烟

天氣實在是太熱了, 人都覺得快被烤化了, 偷懶不想出去買菜, 就在冰箱里收羅食材, 看到冰箱中還有雞蛋, 就來個蒸蛋羹吧。 蒸蛋羹可謂是我們從小吃到大的菜肴了, 也可謂是百吃不厭的家常菜, 蒸好的蛋羹, 鮮香撲鼻, 蛋面平滑如鏡, 水靈靈特嫩滑, 吃起來入口即化, 教人怎么不喜歡呢?

記得小時候吃媽媽做的蒸蛋羹, 那時候沒這么講究, 很多時候會有蜂窩孔, 偶爾也比較老, 但是自己動手做了, 才知道要想蒸蛋羹嫩滑如果凍也是有講究的, 首先是蛋液和水的比例應該是1:1.5; 其次蛋液要過濾;最后蒸蛋羹時一定要覆蓋保鮮膜,

這樣能避免水汽滴到雞蛋的表面。

前段時間在網上看到別人蒸蛋的時候放上些秋葵, 看著好漂亮, 就也想著自己嘗試一下, 剛好家里也有秋葵, 我將家里兩個秋葵都放入里面了, 太多了一點;且我還放了點蝦皮進去提鮮, 都影響了看相, 有點可惜。 不過當你吃著就蒸蛋羹后, 就一點不后悔了, 蛋羹味道鮮美, 鮮香嫩滑, 營養又補鈣 , 孩子喜歡的不得了, 一下子就吃精光。 。 。

【秋葵蝦皮蒸蛋羹】 原料: 雞蛋 4個 秋葵 2個 蝦皮 1小蝶 蒸魚豉油 1好 油鹽 適量 制作:1. 準備好原材料;

2. 雞蛋打入碗中, 加入適量的鹽;

3. 再加入1勺料酒, 打散;

4. 再加入1.5倍左右的水, 攪打均勻;

5. 將攪打好的蛋液過濾;

6. 小碗中加入蝦皮和秋葵, 倒入過濾好的蛋液;

7. 再在小碗上覆蓋一層保鮮膜;

8. 燒鍋水, 將準備好的蒸蛋放入鍋中蒸八至十分鐘;

9. 蒸好后表面澆淋上少許蒸魚豉油和芝麻香油即可。

小貼士:1. 想蒸出滑嫩的蛋羹, 注意4點, 1)加入水的量要合適, 一般1.5倍左右; 2)蛋液要過濾; 3)蒸蛋的容器上要覆蓋保鮮膜; 4)蒸八分鐘左右, 按碗中里面的蛋液量調整蒸制時間; 2. 加入蝦皮能讓蛋羹更鮮; 3. 秋葵則是讓蛋羹表面更漂亮, 也增加了口感; 4. 按個人喜歡蛋羹蒸好后可以加入點蒸魚豉油和芝麻香油。

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