立秋后， 本應該涼爽的天氣并沒有涼爽， 反而暑熱濕邪， 加是秋燥一起“為非作歹”， 讓人的身體健康受到傷害。 這種早晚溫差的變化， 讓不少人身體出現不少問題。 秋天是一個進補的季節， 也是各種慢性病的發作期。 腎結石就是其中一種。 腎結石是一種男性容易被“敲門”的常見病， 當腎結石來襲時， 想和它和平共處， 那是不可能的。 因為這“瘋狂的石頭”發作時痛得簡直可以說是生不如死。
腎結石發作疼痛難忍， 3種食物要遠離， 4種食物要喜歡， 溶石又養腎！
1.菠菜
生活中富含有草酸的食物很多， 比如像菠菜，
2.白酒
酒精進入體內經消化吸收， 會形成乙酸， 加強體內酸化， 除此之外， 酒處于辛辣刺激的食物， 患者本身腎臟受損， 喝酒會加重腎臟負擔， 不利于結石排出。
3.公雞肉
公雞肉屬于發物， 會加重病情。 同時還要注意不能吃動物的內臟和蛋黃， 這些食物富含動物性蛋白質， 很容易產生結石而導致病情加重， 就會影響治療效果。
蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素， 而且極易被吸收， 每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。 可以有效降低患腎結石的風險， 因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。
橘子是富含維生素C的水果，
蒲公英有強大的利尿作用。 可以用蒲公英加上玉米須一起喝， 對腎結石有療效。 而且蒲公英對多種炎癥都有很好的緩解治療作用， 每天一杯， 連喝三四天， 可以排出結石， 緩解疼痛。
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至已成之結石也可被溶解掉， 所以食用檸檬能防治腎結石， 使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。 經常食用可以減輕腎臟壓力。
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