大姨媽是女人每個月必來的親戚， 一般都很準時， 如果不準說明身體肯定出現一些小毛病， 排除懷孕以外， 可能是月經不調， 月經紊亂等， 女人即使再煩“大姨媽”也要把它照顧好， 要不然身體容易出現一些小毛病， 它關乎著自己的將來的幸福， 如果女人大姨媽到訪時， 女人此部位自己不能碰， 連老公也不行， 早看早受益， 快看你有碰過嗎？
那就是腰部：
女人經期時候， 身體會出現多種不適， 除了痛經以外， 就是腰部酸痛， 有時候都難以忍受， 很多女人緩解腰部痛疼的方法都是用拍打的方法， 但是告訴你女人經期時候腰部不僅自己不能碰，
大姨媽到時， 這5種食物多吃一點， 幫助排毒， 遠離婦科疾病
溫水
水是排毒最好的食物， 尤其是女人經期時候， 比平常多喝2杯溫水， 尤其是早上， 可以有效起到排出身體毒素的作用， 還可以幫助排出污血， 緩解痛經的癥狀。
玫瑰花茶
花茶對于女人來說是很滋補的， 尤其是玫瑰花茶， 經期時候多喝2杯， 可能起到很好的活血化瘀的效果， 能夠有效的刺激卵巢分泌雌激素，
橙子
橙子是柑橘類水果中營養價值最為豐富的， 含有較高的維生素C， 多吃有助于排便， 可以減少體內集聚的毒素， 尤其是經期時候常吃排出身體的垃圾毒素。 增強免疫力。
豬血
別小看豬血， 很多人不敢吃， 其實它的營養價值還是非常高的， 經期時候適當吃豬血能起到助排污血的作用， 可以適當的吃點甜食， 可以幫助排毒和排污血。
姜棗紅糖水
姜紅棗洗凈， 干姜切片， 大棗去核， 加紅糖煎水。 喝湯， 吃大棗。 溫經散寒、緩急止痛， 適用于寒性痛經兼嘔吐者。
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